Question

工作压力大有时候非常抑郁，该怎么办？





Answer 1

应该给自己放松压力，和自己的闺蜜一起出去逛街，一起去吃饭，让自己忘记烦恼。

Answer 2

工作压力大，可以通过缓解压力、改善饮食习惯、改善生活习惯等方法进行调理，如果症状比较严重的话，需要进行心理咨询或者治疗。

Answer 3

可以去做一些运动，或者出去旅游一下，放空一下自己，或者三五好友一起吃吃喝喝，聊聊天，让自己暂时从日复一日的生活中脱离出来，换一下心情。

Answer 4

这个时候可以放下手头的工作，拿着背包去全国各地放松放松。