脑梗很容易二次发作，做好哪些事才能避免？
我们都知道脑梗患者最怕就是二次发作，那么为啥脑梗患者容易二次发作呢？原因很简单，脑梗的原因就是脑部血管堵塞引起，引起脑梗是因为血管内皮不够完整、动脉粥样硬化、较大的血栓形成等。这些原因导致的心梗或者脑梗，血管是个封闭的循环环境，当有血栓形成，血管狭窄的时候，梗塞也就成了正常现象。往往阻塞就不是个例，所以，脑梗二次发作也就在所难免了。
举个简单的例子，就比如城市交通的拥堵，上班高峰很容易堵车，交警疏通可以解决。但是第二天上班高峰的时候，还是很容易堵车，原因很简单，造成堵车的因素还都存在。比如车辆不按章行驶，乱停乱放，行人乱穿马路，路段抢修等等都会造成拥堵的现象。脑梗就像堵车后交警临时疏通，解决了一时，但是隐患还都存在。
所以，发生或脑梗或者心梗的患者，一定要特别重视起来，防止二次伤害。引起血管阻塞的主要原因就是动脉粥样硬化的形成，这跟高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖等都有一定的关系。这些危险因素都要改善，同时还要按时服用抗血小板的药物。
1、病因依旧存在
发生脑梗的患者，经过治疗好转的，只是临床症状消失，引起脑梗的致病因素还都存在，比如动脉粥样硬化、高血压、高血脂等。
2、饮食习惯依旧
不良饮食习惯跟脑梗也有很大的关系，比如高盐、高糖、高脂饮食等，这些都是增加脑梗的风险因素。
3、生活方式依旧
很多患有脑梗心梗的患者都有共同的生活习惯，就是吸烟、酗酒、熬夜等等，这些都是脑梗的致病因素，如果不加以改正，复发的可能性很大。
预防脑梗复发，就要杜绝这些高致病因素。
1、根据医嘱，按时服用药物
降脂、抗血小板等药物要按照医生的要求按时服药，不要因为症状有所改善就擅自停药或者减量。还要定期体检，检查心脏、血管、血脂等情况，一旦出现异常，要及时治疗。
2、养成良好的生活习惯，合理饮食
心脑血管疾病不是一天两天就形成的，也不是一天两天就能养好的，所以平时就要多加注意，少吃饱和脂肪酸的食物，多吃清淡的食物。多吃植物蛋白，补充多种微量元素，避免肥胖，如果超重需要科学减重。避免酗酒、熬夜等，一定要戒烟，因为烟草中的有害物质会破坏我们的血管内皮。保持良好的情绪，并且经常体育锻炼，才能起到有效预防的作用。
总之，心梗脑梗都不是个例，是血液血管病变的一种表现。致病因素尚在，一定要积极预防二次复发。
