Question

2500卡热量相当于多少食物？

2500卡热量相当于多少 食物 ?

Answer 1

2500卡热量相当于新鲜蔬菜600克（深色蔬菜占2/3)、水果400克、烹调油30毫升、食盐小于6克。营养成分分析：总热量2500千卡、蛋白质106.3克(17%)、脂肪63.9克（23%)、碳水化合物375克（60%)。

Answer 2

为了解决这个问题，我们需要用到食物热量与卡路里之间的换算关系。
已知卡路里数为：2500卡
根据 1卡路里 = 4.186焦耳，可计算食物的热量：
$2500 \div 4.186 = 597.2288580984233焦耳$
根据常见食物的热量表，可以知道2500卡路里的食物大约相当于500g的米饭。
所以，2500卡路里的食物相当于500g的米饭。