吃什么提高小孩免疫力

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chenchenpopo
高粉答主

2021-04-04 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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提高小孩免疫力首先要均衡营养,让孩子不能挑食、偏食,食物当中尽量让孩子多吃富含维生素C的水果,比如橙子、猕猴桃这些水果,要多吃富含蛋白质的食物,比如牛羊肉、海产品,这些食物当中不仅含有丰富的异种蛋白,还含有锌元素。异种蛋白和锌元素,都有提高孩子免疫力的作用。
此外,还可以给孩子口服调节免疫力的药物,保健品当中我们可以吃乳铁蛋白,药物当中的中药可以吃槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒
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