Question

冬季是养生季节，冬季吃蜂蜜的好处有哪些？

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Answer 1

对老年人来说，冬季喝蜂蜜水选择在早上起床的时候是最为有好处的，因为每天早晨的时候，我们自己可以适当的喝凉白开，或者喝一杯蜂蜜水也是行的。人在一夜睡眠中消耗的养分多了，既可补充身体中的水分，还可补充营养，冬天喝蜂蜜能补中益气，润燥止咳，是人们非常喜欢的滋补品和保健食疗品，也是老年人的必备品，冬季是老年人的润肺，止咳良药，尤其是虚劳咳嗽日久患者，每天可同蜂蜜泡水单用。

蜂蜜水可以抗疲劳。因为蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营养状况。人体疲劳的时候可以服用蜂蜜水，就有明显的消除疲劳症状。润肺止咳。经常喝蜂蜜水具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类多，比如有益身心的钾，强筋健骨的钙，健脑的磷以及起镇静作用的镁，增补血液的铁，铜等。

蜂蜜能解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛.治疗偶发伤口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

促进消化研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间..蜂蜜能够帮助扩张冠状动脉，营养心肌，不断改善心肌功能，调节血压，净化血液，经常食用蜂蜜，能够有效预防冠状动脉硬化，高血脂，心脏病等心血管疾病。

Answer 2

可以保护我们的心脏，还可以快速的缓解我们身体的疲劳，还可以起到解酒的效果，也可以对皮肤起到美容养颜的效果，因为蜂蜜里面的维生素非常多，所以对我们的皮肤和身体是非常好的，所以我们可以在冬季多喝一些蜂蜜水。

Answer 3

首先能够滋润肠道，排除毒素，改善便秘，其实也能滋润皮肤，补充维生素，还可以改善失眠的情况，保护人体的心脑血管。

Answer 4

在冬天的时候吃蜂蜜可以促进血液循环，而且也可以补充体力，缓解自己的疲惫，增强免疫力，在冬天的时候温度非常的低，所以还可以起到保暖的效果，还能够治疗皮肤的伤害，益气补血。

Answer 5

首先就是可以达到养生的效果，而且也可以缓解疲劳，同时也可以促进肠道的蠕动，然后也可以使得胃酸处于一个正常分泌的状态当中，而且也可以为身体提供暖意。