Question

我自卑，怎么做到看得起自己？

Answer 1

一、接受自己是一个有长处也有弱点的普通人。你要明白人人都有长处和弱点，没有人是十全十美的，那为什么不肯放过自己，非要苛求完美，勉强要求自己不能犯错，并因此而导致自卑心理呢？接受自己的短处，改善自己的错处，也要欣赏和发挥自己的长处，如此，才可以正面地评估自己。
二、积极地鼓励自己。当你接受了一些能力范围之内的工作时，应该定下应有的步骤，在每一步定下一个合理的限期，在每完成一步时，不忘积极地鼓励自己，在完成整件工作时，也不要忘了奖励自己。
三、赞美自己。对于自卑的人来说，无论你做出了一项伟大的贡献还是微不足道的小成就，都应该应适当地赞美自己。如果过分自谦、妄自菲薄，不单对自己不公平，更减低了自己在这个竞争性超强的社会中的竞争力和价值。

四、充实自己，提高自己。对于自卑的人而言，你应该定下一些实际的目标，量力而为，然后不断参考资料和他人的意见经验，把新学到的资料运用出来，多做尝试，如此一来，必定会感到自己的智慧、经验和能力日渐增长。
五、每天给自己保留一些私人时间。在这些时间，要让自己享受一些喜爱的兴趣活动，如看看书、唱首歌、做点手工艺等，让自己紧张的精神能松弛，享受独处的宁静，令自己身心愉快。也可借此机会学会独处，独处是一种表面孤单内心却并不孤单的经验，对克服自卑心理有很积极的作用。
六、信任自己的内心感受。这包括注意自己所想的事情、所感受到的感觉，然后信任自己的判断力，依照自己的决定去行动。这种状态与执着主观的态度有所不同，前者虽然依照自己的观点角度来处事，但若发现有错误，此路不通时，便会改变策略，更正自己的看法；而后者却明知自己有错，还是不理客观现实而继续错下去、坚持下去。
七、懂得尊敬自己。主要是指要找回自己，不要尽力去掩饰真我，或努力去扮作他人。要对自己感到骄傲，欣赏自己的才能。

Answer 2

这是对自己不够自信，对自己的认知和评价比较低。改变的方法就是提升自信心，重新调整对自己的认识和看法。学习无条件相信自己，支持自己，认可自己，接纳自己。你是独一无二的，是绝版，世界上只有一个你，这就是你最大的价值。看到自己的缺点，问题或不足的时候有必要调整和改变，使自己更完善。但同时不要过份苛责自己，每个人都是不完美的。你要改变的是问题和缺点本身，而不是全盘否定自己。多发现自己的优点，树立对自己的正面认知和评价，重新看待自己。试着真正的接纳自己，喜欢自己，爱自己，这样你就会越来越自信。
其次不要过度的追求完美，不要对自己要求太高太追求完美或者一种期待。以平常心看待自己，看待他人，在平常心中进步。

Answer 3

首先尝试寻找自卑的原因，可能有家庭、自身条件、心理等各方面的原因，找到他才能有后续的调整。其次突破自卑的困难。如果是家庭的原因，那其实是需要调整心态，认识到这其实与自卑无关，没什么好自卑的。如果是自身条件，那应该努力去提升自己，包装自己，让自己变得更好。如果是心理压力比较大，那也是积极调整心态，做好自己就可以了。

Answer 4

自卑说实话就是不自信，你得多学习提升自己的能力，多看书陶冶情操，提高自己的认知，没事多接触外界，出去走走，多和人啦呱

Answer 5

努力让自己变得更好，多看书多学点技能，这样才会越来越自信，还有人要学会看开一点，不要纠结小细节。