运动真的可以让身体更健康吗？
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是的，运动确实能使身体健康，真心在帮你期待采纳，
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运动让身体健康要看具体情况，科学合理的运动休息营养补充会让你有自身最好状态
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合理的运动会让自己的身体变得更健康，首先你要了解自己的身体状况，进行适当的运动，这样的话才会更有效的让自己健康
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根据自身情况，适量运动相对而言可以让身体更健康
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对于运动来说 不是说你每个人每天跑步 榆荚 什么什么的 流越多汗越好 因为 在我们流汗的同时 大量的盐 水分 还有多种稀有矿物质也随着汗液排出我们的体外 但是 盐 水分这些东西就比较容易不出来 但是稀有矿物...
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