成绩下降怎么办?

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匿名用户

2021-11-26
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1、提高学习成绩,首先要学会高效听课。

①课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;②参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。③听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。④如果你因为种种原因,出现了那些似懂非懂、不懂的知识,课上或者课后一定要花时间去弄懂,不然问题只会越积越多。

2、学会整合知识点,提高知识理解和记忆能力。
把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,这样会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。

3、没有记忆就没有学习,记忆是学习的根本。
提高记忆力,可以专门的训练一下。这一类的训练比较多,比如我比较熟悉的:速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆;编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆;思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。以上三种记忆,是我个人用下来比较好用的方法,但都需要系统的训练,具体比较多,就不一一详细讲述了,大家可以自己去了解,或者参考精英特速读记忆训练软件,软件中对我上述的三种训练都有具体的讲解和训练。

4、高效复习,温故而知新。
①制定阶段性的复习目标,合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目,什么时候做题训练,什么时候看书背诵,什么时候查缺补漏等等,都一一明确下来。
②复习的时候,不要长时间的只复习一科,也不要频繁的更换复习科目。每一个时段的复习都要保证学科的完整性,按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习。
③自己在复习的时候,一定要跟上老师的节奏,最好就保持同步进行。如果你掌握的很好,可以快于老师的安排,但不能被老师远远落下。
④每一小阶段的复习之后,要检查掌握情况。可以自己一个人进行:合起书本,回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识,哪些知识是已经掌握了的,哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的,针对有问题的要趁热打铁,折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行,相互检查、考校。

5、认真做题和面对每一次考试。
做题的时候:①要仔细审题,而且要审准、审透,提炼出有效信息。②要讲究效率,会的就过(一定是要真的会,而不是感觉会),把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单,但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术,掌握各类型题目的解题思路。
认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式,同时也是你积累经验的过程,比如:①学会如何分配和把控时间;②掌握作答中各种细节的处理技巧;③磨练考试心态;④帮助自己认识掌握的不足之处,复习提升。

6、合理用脑,避免事倍功半。
所谓合理,一是要交替学习、复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发。二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。三是要劳逸结合,不要熬夜、注意午休等,保证良好的精神状态。
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成绩下降是一件正常的事情,我们要调整好自己的心态,不能因为一次的成绩下降就变得慌张或者说焦虑。 然后从试卷上分析自己考这个成绩的原因,找准自己的知识薄弱点,然后进行巩固。 一定要找到一个适合自己的学习方法,比如有些人喜欢早上朗读,有些人喜欢熬夜复习(不过我不建议熬夜);我今年初一,还是觉得要劳逸结合,不能死学;还有就是你可以问问老师,有没有什么好的建议。 很多孩子在进入初中后,学习成绩会突然下降,小学时在班上名列前茅的孩子,突然之间在新班级就变得默默无闻了!孩子迷茫,家长在旁边看着也是干着急。 大部分孩子由小学升入初中以后,成绩基本上都会多多少少的发…学习成绩的根源有的时候不在学习这件事情上。孩子的情感、意志、价值观、习惯、交往等种种因素往往会直接影响学习成绩的优劣。高三成绩下滑怎么办第一,专注,必须要心无旁骛,非常非常专注,不能为外界干扰。第二,把除去吃饭睡觉之外的任何时间,都用在学习上。 高中生成绩下降的原因 从初中到高中,环境变化也导致个别学生不适应。 有些学生整体素质不是很高,尤其是处理师生关系、同学关系的能力还不够强,到了新的环境,经常因为一些日常生活中的小事而焦虑,造成精力流失,需要一段时间才能适应这个新环境,也有个别学生会因为一点点挫折而 ...
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2021-11-26 · TA获得超过124个赞
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成绩下降了不用担心,可能是你没有掌握好的学习方法。建议你试试找下适合自己的学习方法,从而提高成绩。
要想有一个有效的学习方法,首先要制定一个合理的学习计划。根据近年来的调查显示,成绩好的学生通常都有自己明确的计划。而那些成绩差的,他们大多是盲目的学习,这里学一点,那里学一点,以为自己全部都学习到了,但是一考试什么都不会。所以有效学习方法的第一步就是学会制定计划。
1、 休息好,保证良好的学习状态
相信您也会发现这种情况,有的孩子很努力,课间休息的时候在做题,午睡的时候也不休息,甚至晚上十点多还在用功,但是考试成绩却不理想。长期在这种劳累的状态下学习,大脑是十分疲惫的,对于学习的知识达不到良好吸收,学习效率低。所以建议孩子们,学习感觉劳累的时候,进行适当的休息 ,课间到教室外活动活动,午休时小睡会儿,晚上也不要学习太晚,保证充足的睡眠。学校上体育课、组织户外课,也是提倡劳逸结合的形式,这样才能保证头脑清醒,提高学习效率。
2、 课前预习,对本科内容有所了解
课前预习是十分重要的,但却经常被孩子们忽略。课前对新的知识进行预习,大致了解本节课的主要内容,哪些内容是重点,哪些内容是难点,这样听课的时候就会有所侧重,学习效率自然就提高了。预习并不需要占用太多的时间,5-10分钟就可以了 ,良好的预习习惯也会让孩子听课的时候更加自信、轻松。

3、 上课时专心听讲,积极提问,做好笔记
上课时一定要跟上老师的节奏,专心听讲。课程的内容往往是一环扣着一环,孩子走神的十几分钟可能一个重要的知识点老师就讲完了,下一个知识点的学习又需要利用到上一个知识点,以至于后面知识的学习都受到了影响。课后需要花费更多的时间和精力去掌握课上没学会的内容,学习成绩自然也跟不上了。没有听懂的知识点要积极向老师提问,这样也会掌握得更加扎实。俗话说,好记性不如烂笔头,准备一个厚一点的笔记本,做好课堂笔记,增强记忆的同时,课下复习巩固也十分方便。

4、 课下有计划地进行复习巩固
记忆的遗忘是有周期的,要有计划地进行复习巩固。孩子们学习的科目多,内容也多,如果不进行复习巩固,之前辛苦努力学习的内容就会遗忘,复习巩固查找出自己遗忘的知识点,然后进行重点复习,三天或者五天复习一次,多次复习巩固,知识掌握的才会更加牢固。

5、 学习效果检验,整理错题
课后习题可以很好的检测出孩子学习知识的掌握情况。学完新课,老师会布置相关知识点的课后习题,孩子们一定要积极、认真得完成课后作业,不会的题目一定要积极的问老师或者班级的学霸,及时掌握新授内容。对于错题,一定要重视起来,准备一个错题本,将错题进行整理,知道自己错在哪儿了,那个知识点没有掌握,正确的方法应该怎么做,并多做一些类似的题目,直到熟练掌握为止。
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2022-07-30 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号
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1.学会自我减压:虽说高考对高三的同学们来说是很关键的“战争”,但这并不是唯一的目标。我们不要把高考认为是人生的唯一目标,给自己增添很重的压力,认为高考失利了人生会完了。高考不是我们人生的全部,只要我们认真过、付出过、努力过。


2.学会与老师沟通:老师不仅是传授知识给我们的人,他还是能为我们提建议的人。毕竟老师对我们的学习情况很了解。若你认为迷茫了,不知该如何往前走时,可以主动找老师聊一聊,让他给你适当的建议和鼓励。
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匿名用户
2022-07-14
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很多人都错误的认为提高成绩是为了自己的父母,不是为了自己,这样的观点不转变,读书心态就会出问题。你可以用以下3个方式来提高成绩:1全神贯注:读书到一定程度就得休息补充能量。读书时,一定要全身心地投入,手脑并用。只有积极主动地读书,才能感受到其中的乐趣,效率就会在不知不觉中得到提高。
2战胜自我:面对竞争的压力,面对多变的情绪,只有“战胜自我”,才能海阔天空。每天有个好心情,做事干净利落,读书积极投入,效率自然高。之前在初一的阶段,我理解力时常很差,写作文总是犯困,导致各科的成绩也非常差。无意间在360搜索上面搜找到了一个开启潜能的(尼古拉特斯拉大脑训练),听完后,状况才开始得到改变。看书不再走神,各科成绩都提高了。这些体会应该能给你带来启发,相信你也可以,加油!
3课后要回顾之前学的知识:人的记忆规律显示,人最容易记住的就是开始和结束的东西,所以在睡觉前,一定要把白天新学的知识回忆一遍。读书要有计划,制定计划最好是长期和短期都有。
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