Question

怀孕吃普通钙片儿行吗

Answer 1

孕妇补钙是不可缺少的一个重要的过程，因为胎儿本身的骨骼发育与孕妇体内的钙质成分有着密切的联系，孕妇消耗的钙质远远的超过了普通的人。除了从饮食中获取足够钙质之外，孕妇也可以使用孕期专用钙，或者服用普通钙片也可以。
普通钙片孕妇是可以吃的，不需要紧张，孕妇并没有大家想象中那么脆弱。平时家人们可以为孕妇做一些带有丰富钙质的美食，这样不仅可以让孕妇自身的胃口变好，对胎儿好处也是大大的。如果家中有普通的钙片，孕妇当然可以食用，但是最好最安全有效的方式，就是选择孕妇专用的钙片，这样更放心。
孕早期护理注意事项
1、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
2、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。