Question

做完月子还要喝汤吗

Answer 1

出了月子的妈妈大多是要哺乳的，妈妈要摄入足够的水分和养分，宝宝的食物—母乳才有足够的营养。另外，多喝有营养的汤水也有利于自己的身体健康。要是月子里喝了很多的汤水，觉得有些厌了，可以变化一些花样做一些汤水。
母乳里面就是大量的水份形成的啊，如果没有喝足汤或者水，奶水也会相应减少的哦，平时除了要多喝汤水外，营养均衡的食物，充足的睡眠，愉快的心情都是会影响浮汁的分泌的哦，宝宝吃母乳比较好，安全，营养好。
母乳喂养对宝宝的好处：
1、母乳为宝宝量身定做。人乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，各营养组成成分不断变化，其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应宝宝不同时期的需要。
2、人乳具有抗感染特性。母乳为疾病提供不同种类的防御机制，包括抵抗特定病原体而分泌的抗体。还包括乳铁蛋白。乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源，同时还能提供抗菌和抗病毒保护。
3、人乳含有必需的脂肪酸。母乳中所含的必需脂肪酸具有优化认知功能和视觉作用。研究发现，与相同胎龄和出生体重，经由鼻胃管喂食配方奶的早产儿相比，喂食母乳的早产儿在18个月和七到八岁的时间段内有较好的发育。同时，母乳宝宝具有更高的视觉灵敏度。这些益处都要归功于长链多不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(AA)的存在。