Question

秋季吃什么食物，可以起到养肺的作用？

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Answer 1

蜂蜜，莲藕，梨，白萝卜，木耳，这几种食物里面都含有很高的营养，所以是可以起到养肺的作用。

Answer 2

可以吃百合，梨，香蕉，柿子，甘蔗，大枣，都可以起到健脾益气，润肺化燥，清心安神的效果。

Answer 3

秋天吃柿子，百合，白果，菜花，鸭肉这几种食材都可以起到养肺的作用，而且营养价值非常高。

Answer 4

1、银耳味甘、性平,含有多种氨基酸矿物质和无机盐,富有天热的植物性胶质,能够养颜美容,同时也是一种特别滋补的食物,具有益气清肠、养阴清热,润燥的功效。秋季的时候来一碗蜂蜜银耳莲子粥,养颜润肺的同时也能润肺。 2、吃白萝卜能够降火,白萝卜的水分含量高,也能补水,纤维含量高,能促进肠胃蠕动,排毒。白萝卜同时也具有养肺润肺的功效。 3、莲藕的含水量高,性寒,秋季食用,补水,降燥,润肺。同时莲藕的营养价值高,含有丰富的微量元素,能够补益气血,是适合秋季的滋补食品。

Answer 5

多吃些白萝卜，而且也可以多吃些莲藕，百合，丝瓜，山药，这些食物里面有非常丰富的糖蛋白，可以去咳止痰，而且也可以补肾。