初秋早晚温差太大,如何预防宝宝感冒?
初秋季节的来临,让许多人还适应不了这个忽热忽寒的换季状态,尤其是早晚温差非常的大,让一些宝宝容易引起感冒的情况发生,让许多家长非常的着急。在这个季节一定要注意早晚温度的变化,适当的进行换裳;室内保持通风;要注意卫生;补充适当的营养;保持良好的运动习惯等等。
一、 注意室内空气的新鲜秋季天气变化太快,许多家长怕孩子冷而不愿意开窗,这样反而让室内的空气混浊。空气当中的病菌会相应的增加,当人体吸入有害的病菌会引起呼吸道的感染。
这时可以适当的开窗通风,让室内保持新鲜的空气,可以降低呼吸道疾病的发生,尤其是家里有人感冒,更要经常开窗通风,保持空气的流通。
二、 注意适当的衣着适宜当秋季到来的时候,先不要急着给宝宝加衣服,因为添加了衣服之后就不好减去了。因为之后的天气是一天冷过一天,衣物只能是越穿越多,最好是孩子跟大人穿的衣服差不多薄厚。许多家长认为穿多些防止感冒,却不知道太厚的衣物让孩子出汗,反而更容易引起感冒。
孩子的衣物不需要过厚,家长不要怕麻烦,早晚适当的添衣,中午减少些衣物就可以了。也不要因为贪凉快而忽略了小朋友的身体健康。
三、 平时注意正确的生活习惯好的身体是从好的生知习惯开始的,要让孩子从小养成爱卫生的好习惯,饭前便后,从外面回来都要洗手,打喷嚏时要捂住口鼻,不要随便吃外面的食物。
要保证好充足的睡眠时间,因为孩子有充足的睡眠时间,不但可以长高,还可以提高身体免疫力,第二天也会更加有精神。
在换季的时候一定要多吃一些水果、蔬菜和高蛋白质的食物;还要适当的进行运动锻炼;秋季天气干燥要多喝水。
夏天过去了,秋天虽然天气逐渐的变凉,让人觉得非常的舒服,同时也潜藏着重些危机,早晚天气温度的差异最容易引起孩子发生感冒发烧的情况。通过以上的方法,适当的添加衣物、注意室内空气的流通、保持好的生活习惯等等,才可以让孩子避免在初秋换季的时候,因为天气的变化而产生感冒的疾病发生。
愿每个家长都有一个快乐健康的宝宝,如果一旦发生了感冒的情况,先不用着急,去医院及时的诊治,不要相信一些偏方,科学正确的治疗才是最健康的治疗方法。
如果从日常生活中的一些小事上多加注意,还是可以避免的。
◎小儿已经睡着了,不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中,父母应该避免孩子受风。
小儿睡觉时,遭受风的侵袭,是造成感冒的原因。
◎外面烈日炎炎,带小儿到超市,超市里空调开放,小儿满身的汗水很快就没有了,再给小儿吃些冷饮,从里到外都是凉的,结果小儿外感风寒,从凉爽的超市到闷热的户外,小儿又会风热感冒。
◎电风扇或空调风口直接对着小儿,也是小儿患感冒的原因。
◎睡觉前妈妈怕小儿受凉,盖得比较厚,小儿可能会出汗,当到了下半夜气温下降,妈妈也睡着了,孩子把被子踢光,结果受凉感冒。
◎出汗后马上洗澡,也是感冒的诱因,要等到汗下去,或先用干毛巾擦干再洗澡。秋季感冒的预防:
①增加户外活动的时间。
调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。
②衣着要适当,衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。
③要吃好早餐。吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。
④饭前、吃东西前一定要洗手。孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。
大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。
⑤尽量保持室温相对恒定。室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。
⑥着凉之后,采取措施。孩子着凉受寒之后,应该马上到暖室或炕上暖和一会儿,同时喝些热茶或热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。
⑦家里有人感冒,立即隔离。家里有人感冒,应不准病人与孩子直接接触,特别是不能面对面坐着,也不可同床睡觉。 ⑧感冒多发或流行时少外出。
不要带孩子到公共场所去,也不要到别人家串门,以防止传染。