Question

有哪些热量低的碳水可以代替主食?

Answer 1

热量低的碳水可以代替主食我觉得就是土豆或者是红薯都是不错的，而且这两个的味道也是相当的好。所以我觉得可以就是替代一下。

Answer 2

红薯，燕麦，玉麦，小麦，紫薯，冬瓜，大米，南瓜都含有低热量的碳水，而且也是南方人和北方人经常吃的食物，也可以代替主食。

Answer 3

代替主食的低热量食物一般可以采用以下几种，分别是红薯、紫薯、玉米、荞麦、藜麦、糙米、燕麦、黑米、荞麦面、薏米、紫米、全麦面包、小米、马铃薯、芋头、南瓜等等粗粮。

Answer 4

代替主食的低热量食物一般可以采用以下几种，分别是红薯、紫薯、玉米、荞麦、藜麦、糙米、燕麦、黑米、荞麦面、薏米、紫米、全麦面包、小米、马铃薯、芋头、南瓜等等粗粮。

Answer 5

代替主食的低热量食物一般可以采用以下几种，分别是红薯、紫薯、玉米、荞麦、藜麦、糙米、燕麦、黑米、荞麦面、薏米、紫米、全麦面包、小米、马铃薯、芋头、南瓜等等粗粮。