Question

早餐吃什么对身体是最好的？

推荐吃的

Answer 1

早餐一般的一个鸡蛋，一碗奶，一片面包，这就是很好的营养，也都足够了

Answer 2

您好！
适合早餐吃的几种食物1、蛋、奶、豆类任选其二。2、吃少量坚果.3、要有水果蔬菜。4、包含淀粉类主食。 豆浆中有几种可以抵抗癌症和治愈癌症能力的物质，比如蛋白质、硒、钼，特别是对胃癌、肠癌都是很有效果的。

Answer 3

只要吃好早餐，对我们的身体是很有好处的。早餐可以吃1、蛋、奶、豆类任选其二。2、吃少量坚果.3、要有水果蔬菜。4、包含淀粉类主食。5、适量吃点油。

Answer 4

一般的早餐人都要吃两个鸡蛋，喝杯牛奶，吃两片全麦面包，或者吃包子以及小米粥之类的，都是很健康的。

Answer 5

我觉得早餐吃鸡蛋喝牛奶比较好，最好是再配上一块面包，更完美了。