Question

眼睛里有红丝，应该怎么改善？





Answer 1

相信很多人在照镜子的时候，都会发现自己眼睛有很多的红血丝，而造成红血丝的原因也多种多样。大部分人眼睛里的红血丝不是非常明显，所以无法引起大家的重视，但是有一些人他们眼睛里的红血丝比较明显，有的时候眼睛的眼白部分全都是红色，非常的恐怖。那么眼睛里有红丝应该怎么改善吗？

一、要让眼睛多休息

现在职场中的人群在工作的期间都是盯着电脑的，有的人工作非常的专注，可能从上班开始就一直盯着电脑，一直到下班除了中间吃饭或者上厕所之外。如果长时间让眼睛一直盯着电脑的话，很可能会让眼睛非常的疲惫，眼睛得不到休息就可能出现红血丝的情况。有一些进去的人也喜欢戴隐形眼镜，但是隐形眼镜戴的时间比较久了，也很容易会伤到眼球，所以大家尽量在集中注意力做某些事情的时候，要在中间休息一段时间，闭着眼睛，你想一会儿或者眨一眨眼睛，做一做眼保健操也是比较不错的。现在很多人也都喜欢在夜晚熬夜，如果熬夜的时间比较久了那么眼睛也会承受不了，会近视也会出现很多的红血丝，所以大家一定要保证充足的睡眠时间，要让眼睛得到充足的休息。

二、饮食健康，好的生活习惯

有些人眼睛如果突然进了虫子或者异物的时候，总是用手不断的揉眼睛，但是大家也要知道手部上的细菌是非常多的，如果经常揉眼睛的话，很可能会让手部细菌进入眼睛里而造成眼部发炎，出现很多的红血丝，而且异物进入眼睛里也不能够一直到用手揉，很容易被伤到眼角膜，也容易造成局部感染出现红血丝。如果眼睛里有异物的话，大家可以一直眨眼睛，尽量不要用手触碰眼睛。平常要保证饮食健康，荤素搭配，多吃一些水果。

Answer 2

眼里有红血丝大概率是因为长期没有保证充足的睡眠所导致，改善作息时间，滴一些眼药水

Answer 3

遇到这样的情况，一定要保持充足的睡眠，千万不要熬夜，然后也应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水千万不要上火，一定要科学用眼，不要长时间的看手机，应该坚持做眼保健操。

Answer 4

在平时的时候应该注意自己的睡眠，也应该用一些眼药水缓解眼部的疲劳，这样才能够避免眼睛里有红血丝。