Question

剧烈运动后可以马上洗热水澡吗？

Answer 1

剧烈运动后可以马上洗热水澡吗？答案是否定的，那么背后的原因是什么呢？

当人剧烈运动后，身体中血液循环本身速度就比平时快，如果这个时候再马上用热水进行洗澡，会增加皮肤内的血液流量，火上浇油，更加加速血液循环，不仅加重了心脏的负担，也容易使大脑的用血量供应不足，导致头昏眼花，严重的甚至虚脱休克。

所以当你剧烈运动后，一定要先使身体恢复正常代谢后再去冲热水澡。