Question

怎样才能快/速减肥

怎样才能快/速减肥，忽忽！请问大家！想变成美女最快的减肥方法是什么？除了节食型那种
要最短时间最有效果的减肥方法！

Answer 1

运动

Answer 2

怎样才能快/速减肥◇◆◇◆激动滴泪奔啊！经过俺几十次吃减肥药拉肚子又反弹，经过俺闺蜜们在俺面前的显摆，经过俺千辛万苦的寻求方法，俺没吃减肥药也没运动，舒舒服服的1个月瘦了18斤，能穿裙子了，尖下巴都出来了，俺男朋友美得啊，吼吼，老说我今年夏天漂漂死了，哈哈哈哈哈哈！

还有能瘦得更快的么，偶估计再减5斤就美美了！\嘿嘿。明天跟闺蜜去买漂漂衣服，啦啦啦啦啦！
公布俺的减肥秘方：运动 饮食

1、每天坚持敲胆经，瘦大腿的，我一般是晚上看电视的时候敲，敲完腿会酸痛，坚持几天就好了。

2、晚上坚持喝一小杯水，小口喝，洗肠，早上喝1小口。

3、晚上吃完饭20分钟，喝左琁360咔啡，也是的闺蜜介绍给我到899369卍com订购的，这个东东不是药，说是黑咖啡加了左琁柔减，我吃的时候没什么副作用。就是减肥刚开始稍微慢点，后面就快了。
( ⊙ o ⊙ )！
4、从10月20日开始，我每天晚上开始跑步，慢跑 快跑交替——慢跑和快跑，减肥的部位是不一样的。由于晚上，通过减肥晚餐刮脂肪 跑步，可以想象，我晚上的身体会发生怎样的变化。比别人分散性的减肥快多了。减肥，是需要突击的！合理的突击！如果你今天暴饮暴食了 剧烈跑步，效果是不大的。如果你是压根不吃饭 跑步，反弹起来也是很快的，身体更受不了！

5、忌口！千万忌口！！尤其是膨化零食！！！！！！也不要吃减肥药！

6、我的方法未必适合每个人，不建议迷信！
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