
红豆饭怎样做的
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用料
大米
红小豆
红豆饭的做法
红豆洗干净后,用温水浸泡一小时左右
倒入小锅内煮开,5分钟后熄火
不要揭盖,让红豆自然冷却,这时红豆已经变胀,但还没有到软烂的程度
取适量大米和红豆放入电饭煲内,加入煮红豆的汤和适量清水,按下煮饭键
煮好后米饭是这样粉紫色的
用饭铲翻松米饭,再焖一会儿就可以吃啦
小贴士:
1.红豆要事先浸泡。
2.煮红豆不要太长时间,开锅后5分钟即可,时间长红豆开花了再煮米饭就不好吃了。
3.煮红豆的汤一定要保留,蒸米饭时放入,这样蒸出的米饭颜色才好看,不然豆是红的,米饭还是白的,而且米粒浸入红豆汤,更营养更好吃。
4.蒸米饭的时候煮红豆的汤和水加在一起比平时蒸米饭的水稍多一点,因为红豆比较吃水,水少了红豆硬。
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相思红豆饭
相思豆的由来:红豆生南国,春来发几枝?愿君多采撷,此物最相思!——王维在古代民间,相思红豆和玉一样,是有灵性的开运吉祥神物:定情时,送一串许过愿的相思豆,会求得爱情顺利;婚嫁时,新娘会在手腕或颈上佩带鲜红的相思豆所串成的手环或项链,以象征男女双方心连心白头到老;结婚后,在夫妻枕下各放六颗许过愿的相思豆,可保夫妻同心,百年好合。
原料:大米、红豆、清水。
做法步骤:
第1步、准备好大米300克,红豆50克,清水适量;
第2步、红豆提前浸泡3个小时以上
第3步、将清洗干净的五常大米放入美的AH煲麦饭石内胆;
第4步、将浸泡好的红豆也放入美的AH煲麦饭石内胆;
第5步、在锅里加入适量的清水;
第6步、美的AH煲选择“煮饭”功能,口感选择“精煮Q弹”;
第7步、美的AH煲工作结束,打开锅盖,豆饭香气扑面而来!
第8步、成品图
小贴士:
红小豆的营养价值 红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇,乳母多吃红小豆有催乳的功效。
相思豆的由来:红豆生南国,春来发几枝?愿君多采撷,此物最相思!——王维在古代民间,相思红豆和玉一样,是有灵性的开运吉祥神物:定情时,送一串许过愿的相思豆,会求得爱情顺利;婚嫁时,新娘会在手腕或颈上佩带鲜红的相思豆所串成的手环或项链,以象征男女双方心连心白头到老;结婚后,在夫妻枕下各放六颗许过愿的相思豆,可保夫妻同心,百年好合。
原料:大米、红豆、清水。
做法步骤:
第1步、准备好大米300克,红豆50克,清水适量;
第2步、红豆提前浸泡3个小时以上
第3步、将清洗干净的五常大米放入美的AH煲麦饭石内胆;
第4步、将浸泡好的红豆也放入美的AH煲麦饭石内胆;
第5步、在锅里加入适量的清水;
第6步、美的AH煲选择“煮饭”功能,口感选择“精煮Q弹”;
第7步、美的AH煲工作结束,打开锅盖,豆饭香气扑面而来!
第8步、成品图
小贴士:
红小豆的营养价值 红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇,乳母多吃红小豆有催乳的功效。
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把红豆放到米里面,一起洗,然后点开煮饭的按键,饭挑好了就可以
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红豆有清热解毒、通气利尿、健脾等功效与作用。红豆含大量蛋白质、微量元素、植物纤维等,有极高的营养价值和食疗保健作用。材料主料:大米150、红豆50;辅料:玉米油2滴红豆饭;1、红豆和大米备好,这里用的是红小豆;2、红豆泡二个小时以上,米只要泡半小时就可以了;3、把洗净的米和红豆混合放入电饭锅,加入约一指节的水;4、滴入二滴油,用煮饭键的精煮功能至结束;5、饭煮熟后,等十几分钟;6、盛出来即可。
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