Question

如何做高情商的人

Answer 1

那些情商高的人遇到困难往往都可以迎刃而解，而且，他们的人际关系也都非常好，那么，如何成为高情商的人呢？你可以通过以下3点来提高自己的情商：
1情商的概念指的是对情绪的处理能力。
2一方面是指对自己的情绪的控制能力，另一方面是感知和缓解别人情绪的能力。
3多做而不是多说：情商低的人只会不断的说，而不是用实际行动来证明，而情商高的人往往相反。之前在读初三时，我情商有点不好，我的理解力常常很差，背公式总是走神，致使考试成绩都很差。之后在百度下了一个能让我提高智商的“尼古拉特斯拉训练”，看完后，才改变了我这种糟糕的境遇。开发我的大脑潜能，上学听课不犯困，我各科的考试成绩也开始提升。我的经历应该对你有帮助，坚持就可以看到希望，请采纳！

Answer 2

习惯一：延迟展露情绪
你是否因为在情绪激动或者悲伤的时候做出反应，后来又因为自己这种不好的反应，而感到后悔？如果时光可以倒流，你是不是会打自己一巴掌，制止曾经的自己不要冲动？

相信很多人，都有过这种经历。不管这些冲动的反应是罕见的还是总是发生在你身上的，都能够表明，如果你懂得延迟展露自己的情绪，是一种多么难得而聪明的做法。
因为在我们的大脑中，存在着两套思维系统。系统1称为“自动驾驶系统”，驱使着我们的情感和直觉，而系统2则反映了我们的理性思维。

但由于系统1有时过于直接和快速，很容易导致驱使我们做出一些不理智的行为，所以我们就需要系统2去控制好它。很明显，达叔的例子，就是通过系统2去控制系统1的反应了。

只要你了解这两个系统的工作原理，并花时间养成习惯，你就可以更好地控制自己的情绪了。
练习观察自己的感受
很多时候，当我们情绪来临之际，大多数人并没有意识到自己的情绪反应。

我接触过一些人，她们习惯了对不满的事情用生气的方式去表达，好像除了生气，就找不到其他表达方式似的。