Question

背部一节脊椎疼 骨头旁边的缝也疼 做过片子 大夫说骨头没事 现在一按 背部肩膀有一处也疼 请问应该怎样治

请专业大夫回答

Answer 1

应该是长期姿势不良加之受风/寒/湿，造成筋缩筋结，导致气血不通，进而引起的疼痛。

1.平时工作不要总一个姿势太久，工作一段时间起来轻微活动活动。做些伸展运动。瑜伽中的战士士，三角式等都可舒展到肩部。手尽力向上长时间伸展也是个简要有效的法子。缓慢模仿游泳的动作也可以。平时注意挺胸抬头，肩后收，在这个姿势下，不但肩和背舒服，整个胸腔也是舒展的。
中医讲骨正筋柔，气血自流。总之是要动起来，保持经筋的柔软，进行得到气血的畅通。
2. 平时少吃凉的东西（包括性质寒凉的蔬菜水果，如香蕉，西瓜，西红柿，黄瓜，）。少吹空调，注意保暖。总之是要尽量减少风/寒/湿三邪的侵入。
3. 当然，平时也要注意日常饮食，作息与心情。确保有足够的气血生长，这样，生成的气血才能够去通过柔软舒展的经络与经筋去滋养你的肩背部。
4.中医的方法不可能一天见效。会有个渐好的过程。要有保持这种健康生活习惯的毅力。

追问

请问 我这是风湿 还是韧带劳损 还是软组织损伤呢 我该吃什么药 怎么治呢 以前有大夫说我是韧带劳损

追答

韧带劳损是西医的说法。呵呵。其实不必要一有点病痛，就些想着吃药治疗。很多情况下，通过引导身体的自我修复功能就可以的。
1.不知你从事什么工作？工作中，什么姿势与动作较多？ 2,这两天疼的情况如何？3,身体的其他方面如何？
这两天事多，马上又要出门。明天细细回答。

追问

我是教师 总坐着 或站着 这两天喷云南白药轻多了 我昨天去看风湿科 那个大夫说我不是风湿 就算是风湿也是很轻的不建议治疗 但是按压我的左下腹部 有明显疼痛 建议我做彩超 我做了泌尿系统和子宫 子宫附件彩超 没事 大夫又说让我做肠镜 看看说是不是大肠的问题拐的脊椎疼 我有焦虑症 还有中医说我是肝郁气滞 所以我现在在吃治焦虑的药和肝郁的中药 哎 还得看肠子真愁人

追答

你好。
1. 我同意那个大夫的说法，你的情况和风湿不是一回事。 你这个基本上在中医上讲就是筋缩筋结，导致气血不通。 不用担心的。平时有意识得多活动活动，伸展伸展，让筋缩与筋结打开，气血能通行不阻，就不会再疼了。

2. 关于焦虑症与肝郁气滞，我认为药物不是解决问题的长久之计。所有的医疗方法，都不如你的身体自己慢慢好起来。药物与针灸等方法，只能治你现在的症状，如果你不改掉以前的不良习惯（也就是引发现在症状的原因），这次治好，过一段时间还是会复发。

好的身体包括三个要素：
１），脏腑功能强，能够产生足够的气血；
２），经络与经筋的通畅，能够让产生的气血流通于身体各处；
３），宁静，平和，有淡淡喜悦的心情。

你可以慢慢朝着以上三个方面去努力，只要持之以恒，身体和心情都一定会越来越好。在具体生活中，也就是要落实到饮食，作息，心情，与适度的活动上来。你现在整体较弱，一定不要从事剧烈的锻炼活动。能够舒张身体的，适度锻炼就可以。

3.另外，感觉你本身体质较弱，阳气不足。阳气乃人一身之本。最近天气不错，早晚上去走走，伸展伸展身体，呼吸呼吸新鲜空气，放松心情。有阳光时多晒晒后背，把后背晒得暖暖的，也是补充肾阳的一种天然方法。多接触绿色与阳光，你会发现你的心情也会慢慢变好。

4.关于你的腹部疼痛，医院查出结果来了没？

追问

真的太感谢您了 祝您愉快 我会按照你的建议做的 现在我喷了云南白药 天天坚持运动 现在不是特别疼了 但是不知道能不能去根 我的腹部现在还没检查 我想周六时检查 不过那天泻肚了 泻完就没那么疼了

追答

1.只要坚持，可以去根的。要对自己有信心。身体的平衡状态，是你原本就拥有的，现在只是把它重新找回来。
2.如果你心里有疑虑，去西医院查下也是好的。

Answer 2

痛就肯定有问题
脊椎骨头有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，正骨大夫手法专治这类病，通常治疗一到两次，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，通常百八十块钱的病

追问

请问长春哪有专业的正骨大夫？

追答

不知道你们那，我只知道北京的一个老大夫：（