Question

如何在职场上做到不生气？

Answer 1

身在职场，总会遇到诸多的不顺利，但是你是否遇到过这样的情况，总觉得自己诸事不顺，或者同事下属等不能理解你的意思和传递的信息，所以会大发脾气，这样不但不能促进事情的进展，而且还影响同事之间的关系，甚至会造成抱怨，那么，你知道如何不发脾气吗？
你在企业阶梯上爬得越高，风险和压力也就越大。会议室中的脾气爆发比任何人愿意承认的都更常见。我看到过的这种情况无法计数。人们大发脾气并且无法控制。这是可以理解的事。事情就是这样。
在工作中不发脾气的调节方法：
1.对人不对事
不管你发多大脾气，或者有多少的抱怨，都要知道，这只是针对事情本身而言的，而不应该对人，而且要让对方知道这一点，更主要的是，你在发脾气之前就应该清楚，不要仅是因为这个人而去批评，而要看是否这件事本身就是错误的。
2.私下处理好
如果你在工作中脾气不好，出现了得罪人的情况，那么，在工作之外，就要懂得弥补，要懂得私下能处理好这种关系，总会有人和你相处得不好，比如某类风格和个性冲突。如果你必须和她在日常工作中共事，一定要重视，不能太小视这个问题。
3.找对问题之后寻求帮助
发脾气也好干其他的事情也好，都会多少出现问题，问题也会总会有原因，发脾气找到问题在哪里很重要，这是改善人际关系的一个基础，只有找到问题才有可能解决问题，所以在找对问题之后解决才能化解矛盾，另外，如果自己解决不了的话，就要寻求别人的帮助了。

Answer 2

1，将目标放长远一点
当你看的越远，目标越清晰时，就越不会受困于于眼前的一小点委屈。

2，转移注意力，将委屈转化为内动力
受委屈的di一反应不是辞职，而是如何避免下次再受同样的委屈。找到解决方法，或是提前规避，或是完善漏洞，总之是以解决问题为目的去思考。
3，学会沟通
每个人看待问题的角度不一样，良好的沟通有助于拉近人与人之间的距离。换位看待别人的想法，也要会表达自己的思想，这样才不会引起不必要的误会。
生活中不可能一点委屈都不受，换句话说，你赚的工资中除了包括你实际做的工作，还包括了你需要受的委屈、不公平待遇。一个人融入社会的表现就是在面对委屈时学会调整自己的心态，知道什么是自己应该在意的，什么是不需要的，受委屈后的忿忿不平、难过、抱怨其实都是在浪费自己的时间，不如花这些时间去做一些能让自己开心的事情来缓解

Answer 3

与大家关系好，把大家当亲人；与大家关系一般，内心深处把他们当作自家的宠物。亲人之间不记仇，包容迁就；宠物不那么懂事，你不会和他们一般见识。功夫到家了，任何人任何事你都不会生气了。

Answer 4

放平心态，不要太计较