胸疼几天后会来月经，月经前10天胸疼怎么办
月经前胸疼，这是个体内激素水平有关系。乳房疼痛症状没有特异性表现，孕激素刺激引起的，经来前几天胸疼还有会呕吐，月经来之前乳房胀痛一般是很正常的，两个月没来月经胸痛，有怀孕可能性，那么月经前10天胸疼怎么办呢?
胸疼几天后会来月经
据不完全数据统计显示，超过2/3的女性在来例假之前都会出现双乳胀痛不适的症状，甚至会出现整个乳房胀满、发硬且有明显的压痛，原本的颗粒状也会更加明显，一般只要月经结束后症状缓解消失，都是比较正常的。事实上这与女性体内雌激素变化大有关系，月经即将来潮期间女性体内雌激素水平升高，在激素的刺激下乳房也会有所长大，因此女性就会出现乳房胀痛等情况，同时还会出现其他诸多变化。盆腔疼痛：在即将来月经的前几天，大部分女性都会出现腰骶部疼痛、盆腔坠胀不适等情况，但是女性朋友也不需要过度担心，等到经期结束以后这些异常不适都会逐渐消失。情绪变化：很多女性都会发现自己在例假之前，情绪上会变得异常焦虑、暴躁，很容易会因为外界一点点小刺激就出现极大的波动，这其实也与激素变化大有关系。四肢浮肿、体重增加：在来月经之前女性身体会比较怕冷，手脚冰凉的，另外也有很多人反应自己在例假期间会出现身体浮肿、体重也会稍有增加。以上就是介绍有关月经来前会胸疼肚子疼的相关内容了。总之，一般来说在来了例假前乳房胀痛是比较正常的，希望女性朋友能够注意做好相关的护理措施，这样才能够安然度过生理期。一定要认真去对待自己的身体，以免诱发一系列潜在的风险威胁。
女生月经肚子疼吃什么
中医认为血得寒则凝，寒冷会使血管收缩，血液凝滞，经血排出受阻，不通则痛，引起痛经。所以女性在日常生活中必须注重保暖。冬天保暖自不必说，反正有多厚就穿多厚，千万别为了时尚丢了温度，何况现在的时尚也注重了女性们的理性需求，都走着潮流与实用兼备的路线，所以你说冬天还有不保暖的理由吗?
至于夏天，闷热无比，稍微一动就满身大汗，因此很多女性喜欢长期呆在空调房里，并且短裙低胸齐上阵!医生建议，有痛经病史的女性对于“纳凉”的要求别太高，享受冷气的时候尽量不要把温度调的太低，只要让自己觉得不会热得难受就行，千万别奔着冰棍人生走如果实在必须在低温环境下呆上几个小时以上，建议不要穿太短的衣服，尽量以包裹住肩膀及膝盖为佳，尤其是来月经的时候，因为这两个地方时女性最容易受凉的，也许受凉的当时你不以为然，以后你就知道了!
此外，日常生活中还要注意调节情绪，中医认为，情绪的多变会影响身体各机能的正常运行，特别是女性月经期间，经血下注，阴血不足，肝气偏旺，容易引起情绪不安，加重不适感，也可使痛经加重。所以女性在日常生活中应尽量保持心情的舒畅，特别是来月经的时候，可以听听轻音乐，静静地休息，尽量消除紧张的情绪、烦闷、恐惧的心理，真正做到“心脾平和，经候如常”，保持一个愉悦的心情。
月经前10天胸疼怎么办
月经使我们女性朋友每个月都要面对的一种生理现象，但是来月经时附带的感受却让我们女性朋友的苦恼不已，甚至有的女性朋友月经还没来的时候，自己的身体就已经出现胸部胀痛的现象了，那么有没有什么好的办法能够缓解我们女性朋友在经期前的胸部胀痛?其实只要我们女性朋友在生活中坚持做好这些事，就能够很好的缓解自己经期前出现胸部胀痛的现象了。
坚持这样做，缓解经期前胸部胀痛很有效
经期来前及时调整胸罩大小，放松胸部环境，缓解胸部疼痛很有效。在我们的生活中有不少女性朋友往往会只有一个型号的胸罩，常年的只戴一个大小。这往往导致我们女性朋友的胸部发展受限，往往会在经期到来之前，让自己的胸部出现肿胀的现象，要是此时没有更换合适的胸罩很可能导致自己的胸部气血不畅，进而引起胸部胀痛的现象。而及时的更换合适胸罩能够给我们的女性朋友提供一个舒适的胸部环境，让自己的胸部气血更加畅通，对于缓解女性朋友经期前出现的胸部胀痛很有帮助。
睡觉时候穿睡衣，缓解胸部胀痛很有效。我们很多女性朋友在睡觉的时候喜欢穿着内衣入睡，没有更换睡衣脱去胸罩睡觉的习惯，经常的穿着胸罩入睡，很容易导致在睡觉的时候自己的胸部收到挤压，不利于自己胸部的血液循环，在日常的生活中就很容易出现胸部疼痛的表现，要是到了经期前则更容易出现胸部胀痛的感觉，给自己的生活带来不适。而养成穿睡衣睡觉的习惯，对于放松我们女性胸部，缓解胸部胀痛很有效果。
日常饮食多注意，低盐饮食缓解胸部胀痛很有效。在日常的生活中低盐饮食往往会由于较为清单的口感，而不被我们选择，但是对于经期前出现胸部胀痛的女性朋友来说，饮食中的含盐量过高很容易升高我们日内的血压，同时还会导致我们女性朋友的胸部出现肿胀的表现，极易在经期前造成胸部胀痛。而养成低盐饮食的习惯，不仅能够很好的控制自己身体的血压，缓解经期间我们女性朋友出现的胸部肿胀的症状，对于预防胸部胀痛很有效果。
经常按摩胸部，缓解胸部胀痛很有效。对于出现月经前胸部胀痛的女性朋友来说，经常按摩自己的胸部也能够起到很好的缓解自己胸部胀痛给自己身体带来的不适。同时在我们女性朋友按摩自己胸部的时候，还能够促进我们女性朋友胸部周围的血液循环，能够很好的防止我们女性朋友胸部出现血液淤积的症状，经常的按摩自己的胸部，对于预防经期前的胸部胀痛还能够起到很好的预防作用。
要是我们女性朋友在日常的生活中出现胸部胀痛的时候，不妨试试这四个方式来缓解自己的胸部胀痛的症状。及时没有出现胀痛，也要注意在日常的生活中照顾好自己的胸部，避免出现胸部胀痛的现象。要是在日常的生活中能够坚持做到这四点，那么不可可能缓解胸部胀痛的表现，对于我们女性朋友的胸部健康也是大有裨益的。
