Question

十一岁儿童近视怎么办

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

　　随着各种电子产品逐渐进入大家的视线，换近视的孩子越来越多，近视眼孩子的年龄也越来越低，有些孩子患近视眼以后没有及时的护理好，也没能及时的进行治疗会让近视情况更加严重，那么11岁儿童近视怎么办?

十一岁儿童近视怎么办？

　　随着科技的发展，儿童使用电子产品的情况并不少见，近距离用眼时间大大增加，他们被查出近视的发病率正在逐年增高。有不少儿童在11岁的时候被检查出自己其实已经近视了。那么，11岁儿童近视怎么办?

　　1.戴有框眼镜矫正。戴有框眼镜能够给儿童看得更加清晰，除此之外，还能快捷地帮助儿童矫正儿童视力，但坏处是不能抑制眼睛度数的升高。

　　2.角膜塑型镜矫正。角膜塑型镜对儿童近视有较好的控制作用，主要在睡觉的时候配戴，能够改变角膜形状，对儿童进展中的近视作用更加明显。但是，儿童在佩戴前需要进行严格的筛选，需确定是否适用。

　　3.后巩膜加固术矫正——主要用于治疗病理性高度近视。很多高度近视的人除了模糊看不清，还会发生一系列其他反应。后巩膜加固术的原理是，用机械作用不断延长眼轴，在巩膜壁上植入加固材料，这样能够固定儿童的巩膜，来阻止眼轴继续增长，防止高度近视发展。

　　发现近视持续加深不可怕。度数升高的速度，取决于预防近视的程度。所以，如果11岁的时候发现近视了，需要更加爱护双眼，防止度数再度升高。十一岁儿童近视怎么办

近视眼怎么自然恢复？

　　如今，很多小朋友整天盯着电视、电脑、手机，导致小小年纪就出现了患上了近视眼。如果孩子近视的度数不高，是可以通过自然方法恢复视力的。那么，近视眼怎么自然恢复呢?

　　1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

　　2、将双手搓热，用手掌捂住眼睛，反复做，可以有效的放松眼睛，促进眼部血液循环，从而改善近视。

　　3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

　　4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

　　5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

　　6、多多的眨眼，眨眼可以帮助我们眼睛分泌泪水，缓解干涩，有效的消除疲劳。