失眠多梦都有哪些原因导致的?
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不规律的作息习惯,或心理压力过大、焦虑、抑郁,睡眠环境改变,睡眠环境不好、环境嘈杂、光线强烈,睡眠环境温湿度改变等都会导致失眠、多梦。
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这个和神经多少的有关系的 建议还是去调理一下
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