Question

高考前一天晚上你是如何度过的？

Answer 1

高考前一天会轻松的渡过，不用去想太多的事情。保持好充足的精神状态！这样更有利于第二天的考试。

如果精神状态不好，会影响第二天的状态。

我当时就是吃吃喝喝玩，放松的一天。

Answer 2

1.作息按照以往的作息来比较好！
很多人都觉得明天就要高考了，前一天的话不应该复习，应该好好放松一下，调节一下心态，其实这样大可不必！如果考生高考前作息比较好的话那么完全可以继续保持下去，包括白天可以适当看看书，晚上也不用太早或者太晚睡觉，不然打乱了自己身体的生物钟反而容易产生焦躁的情绪！

总而言之，平时什么时候复习高考前一天就什么时候复习，平时什么时候睡觉那就什么时候睡觉！吃饭的话我认为也是这样的，平常吃什么高考吃什么一般都没什么问题！

2.文具、准考证、口罩等都要准备好！
身份证和准考证是进入考场非常重要的凭证，虽然每年都会强调但是每年也都有丢失准考证和身份证的，不过真的遇到找不到的情况考生一定要立即找学校老师等其他人求助，这样会大大减少浪费的时间！文具的话部分省份是统一购买的，主要包含的就是2B铅笔和普通铅笔、橡皮擦、黑色水性笔和笔芯、直尺、圆规量角器等等，这些文具的话一定要仔细检查没什么问题！还有口罩也要准备好！这些东西在高考前一天都要着重地检查一下！

3.熟悉考场的距离！
住宿的地方距离高考考场到底有多远，去考场要走那条路，如果打车的话要多久，如果考试当天打不到车的话大概要多久，如果打车堵车大概要多久，这些都要做到心里有数，同时最好提前半个小时能够到达，避免时间过紧而奔跑的情况！

这些也都需要在高考前一天完成，可以步行尝试一下，当作饭后的散步，也可以调节自己的心情！

4.安排好每一个科目考完之后的复习资料！
高考前一天完全可以安排好每一科考试的最简洁版复习资料，里面主要包含你自己不太熟悉的考点或者题目，考完一科就丢掉一科，然后全身心的投入到下一科的复习当中去，这样的话也能够给自己一点安全感！高考前可以过一过主要的知识点！
如果你睡在床上却一直睡不着觉，那么你完全可以闭着眼睛然后脑袋想一想语文的古诗词、想一想主要的考点、背一背数学的公式等等，这样你说不定反而很快就睡着了！

高考是每一名学生第一次的大考，高考既要努力也要自信，祝愿高考学子能够取得好成绩，高考加油！

Answer 3

高考前一天，主要的还就是准备工作，把工准备工作准备充分，比如说准备第二天所用的文具，在思想上做好充分的思想准备，不紧张不着提前准备休息，不要熬夜，这个时候要准备工作
要做好充分的物质准备。一是注意自己的饮食，考前一天应该遵循平时的饮食习惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试；为了迎接第二天，有一个好的心态和有一个平静的心情方式，所以说头天晚上不要想太多，什么都不要做，检查一下，第二天要带的文具就开始注意进行，想来关上门，好好的早点睡觉吧，睡觉吧，喝一杯个热水澡就睡觉了

Answer 4

一 高考前一天，去看考场，好巧不巧，遇到暗恋的女孩子。她曾与我一个班级，后我因病休学一年，她就高我一届，但第一年不理想，就去其他学校复读了一年。一年之后，我俩竟在考场如此相见。但当时只是我看到了她，话也没敢说，只记得心脏扑通扑通的。

只此一眼，高考前一夜，险些无眠。明知第二天是决定人生的高考，但很多期待和幻想涌进心头：这是缘分吗？她是不是也看到我了？第二天会不会遇到她？眼见电子表快到两点，心中着急，努力让自己大脑清理这些内容，过不知多久才昏昏睡去。

每个高考故事中，都会有一个拥有神奇经历的考生，成为你故事的焦点，我也一样。我们那届天之骄子型选手，是一个朋友的朋友，平时都能以拉开第二名50分的优势拿到第一名。高考前一晚，听说还在压操场放松心情。

Answer 5

适当复习，保持学习状态

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俗话说“临阵磨枪，不快也光”，为了保持好学习的状态，考试前一天考生可以根据自己的情况，适当的安排学习内容，但切记不要做难题、偏题。同时，在复习过程中，考生可顺便试用下考试用具，如黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦等，如果不好用请及时更换，同样，备用的考试工具也要准备好，以备不时之需。



调整好心态，避免过度焦虑

高考作为学生阶段非常重要的一场考试，考前的焦虑非常常见。适度的焦虑能够激发考生的最佳状态，在考试时能更好地发挥自己的水平。但是，过度的焦虑往往会对考生的身体和心理状态造成负面影响，导致他们无法发挥出应有的实力。

避免考生过度焦虑，
首先家长要营造轻松欢快的应考环境，千万不要家长先慌了手脚，毕竟情绪是会传染的。家长和孩子一起放平心态，家长做好后勤保障工作，考前不要过问太多孩子的复习情况。考生按照自己的计划，适当学习，按时吃饭、休息，做适量缓解情绪的娱乐活动，如：冥想、解压瑜伽、慢跑、听音乐等，让身心得到放松即可，千万不要剧烈运动。当然，放松后还是要让自己回归学习的状态，劳逸结合，用最好的状态迎接第二天的考试。



检查考试用品、出行工具

考生要在睡前检查好考试所需的证件、文具等，口罩、身份证、准考证、黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦，包括数学考试要用到的三角尺等都逐一检查清楚。保险起见，尽量避免“考生包办”或“家长包办”考试用具检查的这项工作，最好是考生和家长分别都核对一遍，确认无误后放在固定的位置，确保第二天早上起来能快速找到。此外，不管天气预报显示第二天是晴天还是下雨，最好备一把伞，遮阳和防雨两不误。