Question

女人哪个年龄段绝经最好？绝经前有什么征兆？





Answer 1

正常来说，女性在50~55岁进行绝经是最好的年龄段，如果年龄比较早的话，可能是因为卵巢早衰所导致的。女性在绝经前身体是会有一些变化的，这个症状也会因人而异，同时所持续的时间也会有所不一样，但是大多数都是会反映在一个人的精神状态上，会让整个人的情绪变得非常不稳定，总是会乱发脾气，而且白天也没有精神随之出现的变化，就是食欲会下降，并且月经周期也会变得非常的不规律。并且女性在绝经前还会出现莫名的出汗，并且伴随着身体乏力潮热等现象发作的时候也会让女性感觉异常劳累，但在检查时身体不会有其他症状。

对于女性来说出现绝经也是一个正常的过程，所以不需要过于担心，只要做好相对应的措施，都是能够帮助自己很好的度过，在快到了绝经前，一定要养成良好的生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，做到早睡早起。平时饮食上也要注意调整，多吃一些清淡易消化的食物，避免脂肪的堆积，不然也可能会引起激素的紊乱，也要加强运动，适当的运动，对于身心健康也有很好的调节作用。

对于女性来说绝经并不是越晚越好，如果超过了正常年龄还没有绝经的女性患上一些乳腺癌或者子宫内膜癌的几率就会比较高，如果过了55岁还出现月经的话，就需要及时前往医院做好检查，这可能是因为卵巢功能出现了问题，是需要进行及时的治疗。并且女性在55岁之前进行绝经的话，也是因为体内激素处在一个正常的水平当中，不会过高也不会过低，否则也可能会导致一些肿瘤疾病的发生。

最后女性遇到绝经的时候不需要过于的操心，可以保持平和的心态，如果有不高兴的时候，可以向身边的亲朋好友多多诉说。

Answer 2

女性绝经的年龄多发生在45到55岁 

目前中国女性平均绝经年龄，在50岁以上至60岁比较正常的 。每个人月经初潮的年龄不同、遗传因素不同、身体素质不同以及后天的营养、外界因素的影响，都有可能导致绝经年龄提前或者是推后。所以，要根据自己的实际情况判断绝经是否正常。 绝经前情绪上的变化，会出现烦躁，并且出现失眠、多梦，而且会有精神比较敏感，容易生气 。

Answer 3

大多数女性的绝经年龄在45-55岁之间，绝经年龄跨度长达10年，所以没有说哪个年龄是最好的绝经年龄，只要40岁以后绝经就可以了。 临床上认为是正常的。 绝境征兆 1.很多人在更年期的边缘，会出现发热、出汗、失眠、多梦等各种症状。 . 2、月经也会有明显的变化。 有些人月经提前或延迟。 同时，可能会出现月经周期不规律或没有月经的情况。 3、有些女性还会出现很多并发症，如精神障碍、注意力不集中或不规则阴道流血等症状。

Answer 4

在55岁左右绝经是最好的；绝经前可能会出现月经非常不规律，而且个人的情绪有些不稳定，睡眠质量会降低，月经的血液颜色也会产生一些变化。