总是追求大家都喜欢的东西，却不了解自己内心的真实想法，有什么用？
一、关于自我的幻象。
就如同你所说的，自我的东西都在不断变化。所以你会困惑：“不知道自己是什么，却还在不断追逐着一直变化着的”。关于自我的追寻这个问题，可能在某些时候，也困扰过其他人。无数的人给出许多完全不同的答案。我们可能也有只属于我们自己的答案。所以，我更为关心的是：我们如何知道我们关于“自我”的认识之后，还可以好好地生活。
二、避免过度自我分析。
这是我个人的观念。当我们暂时找不到可以自洽的关于自我的认知时，可以不过度自我分析。当然关于是否过度，每个人的标准并不同。只要没有影响我们正常的生活，我觉得都不算过度。这可能是我们发现新自我或是自我追寻的一个过程。但是如果让自己好像失去了掌控感，或是只看到幻象，而无法让自己安定，那么我觉得可以暂时不去过多分析。有时我们在某种想法中打转，是不是也是一种幻像？如何将自己的思考为自己所用，了解了自己，可能更让自己幸福。
三、变化与获得幸福。
你说“如果真的是场梦，在梦里做一个让人人厌的人和做一个让人人爱的人又有什么区别呢”，我想这区别还是很大的。因为如果这个假设成立，就像我们解释梦那样，梦是虚的，而感受是真实的。就像做一个让人厌的人，和让人爱的人，给我们的感受可能完全不同。因为我们都在环境与和他人的互动中。
如何能在幻梦中，获得掌控感和幸福感？这是自我认识和自我成长的意义。我们可以改变的有限，但我们可以构建全新的自我认知。让自己喜欢自己，喜欢世界 ，做一个让自己幸福，让他人幸福的梦。外在的努力一直很重要。包括我们对自我的探索。因为我们笃定地相信什么，愿意去做什么，这个过程常常比结果本身还要重要。
外在的努力与了解自己，有时可以相辅相成。并不完全是对立的。我们可以一边努力，一边了解自己。对于追逐其他东西，你更关注结果还是过程呢？自己因为什么想去追逐呢？是否听到自己内心的声音？想来，你听到自己内心的声音。这是值得肯定的。因为如果只是因为受其他人的影响，盲目去追逐，只会让我们不快乐。而真正是我们自己想追逐的东西，给我们带来的是滋养。我们的感受和行为都变得不一样。
