Question

影响运动能量消耗的因素包括 影响运动能量消耗的因素包括哪些东西

Answer 1

1、影响运动能量消耗的因素包括但不限于：运动方式，主要分为有氧运动和无氧运动。

2、运动强度，正常情况下一般跑步的运动强度要大于走路。

3、运动时长，匀速慢跑一小时消耗的能量会比慢跑半小时要多。

4、还有一些是药物的影响，以及随着年龄的变化也会有影响。