Question

晚上熬夜学还是早起学？

Answer 1

早起学。

初高中给学生安排早自习还是有一定道理的，早晨可以说是很好的一个学习时间段。但要保证能够在早晨有效率的学习，就应该有充足的睡眠时间。如果一个学生熬夜到凌晨一点或两点，早上再早起学习，这样的话可以说是一点效果也没有。因为如果睡眠时间不足的话，早起之后头脑是不够清醒的，更有甚者是一天头脑都是昏昏沉沉的。

早晨是一个好的学习时间段，但这个时间段的学习效率的提高还是需要有一个充足的休息时间作为前提。不是说早上学习前天晚上就不能够熬夜，而是有一个良好的身体素质，如果身体坚持不下去了，那么无论是哪个时间段学习，效率都不会太高。

学习注意事项

我们在进行基础学习的过程中，需要很注重的一点，就是满足感——我在学习之初，尽量选择自己力所能及的事情去做、去学，在开学之初，我选择了背单词和看书两项“规则”，持续了两周左右，当我的能力足够周旋于两者之间的时候，我开始给自己增加任务量。

当然在选择这些任务的时候我们还要保证任务本身的基础性，比如学习Photoshop要从基本页面开始学起，而学习阅读则要从拆解书本架构开始学起等等。