Question

最近失眠不到2点3点不睡觉是怎么回事，睡觉还睡不香，一晚上就老是翻来覆去的，真的很烦。。。。。。

患者信息：女 18岁 山东 临沂
病情描述(发病时间、主要症状等)：
晚上老是翻来覆去的，从来不能躺着睡，要么侧这边，要么侧那边。。。。。

想得到怎样的帮助：
找到原因，能睡个好觉就知足了

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

您好，从中医角度看，您的失眠可能为以下类型：
肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。
心脾两虚：由于体虚、劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。方以归脾汤为基础。
建议及时到医院在医生的指导下采用合适药量，中药调理治疗。同时配以辅助治疗的德药物。中药我推荐复方 柴胡 安 神颗 粒，中药制剂！
日常生活可多食用下列食物：
大枣：有治烦闷不眠作用，每晚取大枣20枚煎汤，睡前服用能安眠。
蜂蜜：补中养脾，除心烦，每晚蜂蜜50克冲水饮，具有良好的利眠作用。
苹果：有抗肌内疲劳作用，苹果、香蕉和梨，这类水果属于碱性食物，水果中的糖分在体内能转化为血清素，可促使人入睡。
愿您早日康复

Answer 2

你是失眠了！像这种轻微性的失眠注意一下生活习惯就好了！不过失眠这种病不及时的治疗的话危害很严重！所以还是找一家专业的医院治疗吧！推荐你来青岛！环境很好！而且青岛这边的第二疗养院治疗失眠不错！医院是个部队的正规医院！在青岛很有名气1