Question

说梦话是怎么回事？

Answer 1

日有所思夜有所梦，说梦话是做梦的一种表现，也是人的精神心理活动的一种表现。中医认为，心主神明，人的精神心理活动与心的功能有关。晚上睡觉说梦话:

一、跟遗传有关系，多见于遗传性的神经功能不稳定的人。

二、也可能会见于一些儿童的神经症性的障碍，比如儿童出现焦虑症、抑郁症、恐惧症，晚上睡觉的时候有可能就会出现说梦话的情况。

三、可以见于成年人，比如过度的疲劳、压力过大，也可能见于比较内向、内敛的患者，可能会存在压制和压抑自己的情况，晚上就通过说梦话的形式来缓解自己的压力，释放自己的这种情绪。

四、晚上说梦话也可能是跟睡眠质量不好有关系，比如患者维持睡眠比较困难，容易早醒，也可能跟睡前服用一些刺激性的食物，如咖啡、浓茶、酒精等有关系。

Answer 2

说梦话是一种正常的生理现象，不影响正常的工作和生活，不需要特殊治疗。

Answer 3

说梦话是由于人在睡眠的时候，有部分脑细胞处于活跃的状态，所以会出现做梦以及说梦话的现象。

Answer 4

可能是因为经常熬夜，睡眠质量不好，所以会出现说梦话的情况。