Question

持续追求过程中的快乐

Answer 1

努力的追求持续行动，想办法在过程里面体验这种过程的乐趣，而不是只专注于目标，比如说上大学，如果把上大学当做目标上，开始上大学之后，人生就会开始迷茫，不知道怎么样去规划后面的生活。

如果写作持续写不出好东西，你怎么样保证自己能够持续写呢？我觉得很重要的一点就是真的调整自己的认知，回到小时候玩的那种状态，你不会为了一个目的去玩一个玩具，你只是觉得好玩，然后才会去玩，而在这个过程里面，你会寻找到乐趣。

如果可以进入这种状态，那么要恭喜你，这就是心流最简单的一种状态。进入心流之后，不论是创造还是专注在这件事情上面，创造更大的价值，都会变得更简单。

幸福并不是存心去找就能找到的。哲学家密尔说：“自问是否幸福，幸福的感觉就荡然无存了。”只有在不计较好坏、全身心投入生活的每一个细节时，才会觉得幸福，直接去找反而不会奏效。奥地利心理学家维克多·弗兰克在《活出意义来》一书的序言里说得好：“不要以成功为目标——你越是对它念念不忘，就越有可能错过它。因为成功如同幸福，不是追求就能得到；它必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时，意外获得的副产品。”

在持续的行动过程当中，不断的想办法掌控自己的意识，越来越了解自己能够做多少事情，越来越知道自己做什么最有可能做成，而不是永远在迷茫的追求。

越来越完美的自我控制，产生一种痛快的感觉。你不断逼身体发挥所有的极限，直到全身隐隐作痛；然后你会满怀敬畏地回顾自我，回顾你所做的一切，那种佩服的感觉简直无法形容。它带给你一种狂喜，一种自我满足。只要在这种战役中战胜过自己，人生其他战场的挑战，也就变得容易多了。