突然心情不好怎么解决 突然心情不好解决方法是什么 我来答 1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? 呆萌小怪兽17 2022-08-07 · TA获得超过9106个赞 知道大有可为答主 回答量:758 采纳率:94% 帮助的人:95.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、心情不好郁闷,首先要找到引起心情不好、郁闷的原因,可以积极主动地与相关的人进行谈心谈话,打开心结,调整自己的抑郁情绪。 2、如果是因为自身的原因引起的抑郁情绪,要注意克服自己的性格缺陷,培养开朗乐观的性格,可以多看一些励志的书籍和视频,改变心态。 3、多到户外参加一些自己感兴趣的活动,释放压力,调整自己的心态,保持心情愉悦。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-09-05 心情突然间不好的时候该怎么办? 2022-07-24 心情突然间不好的时候该怎么办? 2021-09-30 心情突然间不好是什么原因?这个时候我该怎么办? 2022-07-11 突然间心情不好怎么办 2023-03-05 突然心情不好怎么缓解 心情不好缓解方法 2022-07-19 心情突然不好了,怎么办 2023-07-11 心情不好时,你会怎么办? 2023-07-12 心情不好时,你会怎么办? 为你推荐: