Question

想到结婚，会有种恐慌的情绪，但是又不知道在怕什么？

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Answer 1

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。

一，恐惧结婚是一个正常心理状态

  其实，面对婚姻有一定的恐惧是很正常的心理状态，毕竟对每一个人来说这都是一个人生的重大事件，与我们后半生的幸福和生活品质息息相关。你说呢？允许自己面对婚姻有适当的恐惧，因为当一个人对自己无法确定的一件事有了一定的恐惧时，这种恐惧的心理感受就会促使他做更好的选择和准备。所以，当你能够尝试了解到自己恐惧情绪背后的真正需求时，你就会对自己的恐惧多一份接纳和理解，而不是回避，否定，怀疑自己有了心理问题，对不对？

二，要有意的觉察你想要进入婚姻的意愿和需求是否足够强烈

  换句话说就是你感觉自己目前单身的状态也很好，你对婚姻没有太大的需求和渴望，之所以偶尔会有恐惧更多可能是来自外在的压力，比如，父母催婚，身边的朋友都进入了婚姻，让你仿佛感觉自己被排斥了。

三，相信自己

  这也是是不相信自己能够经营好一段婚姻关系不相信自己在关系中能够获得持久被爱的能力。其实，这是根源于内在对自己的不接纳、不自信。婚姻对大多数人来说都是第1次，所以，你不可能做到完美，你只能竭尽全力做更好的自己，真实的自己，有关系一定会有伤害，但关系中出现矛盾并不意味着就是你不够好，因为关系是互动的结果，关系出现问题一定是关系中的双方都有做得不够的欠缺的地方，而这个时候也是我们更好的成长自己的时候，也就是在关系中边学习边成长。从你的描述隐约可以看出，你内在是渴望拥有一段亲密，滋养的关系的。其实婚姻看似是两个人的关系，其实是一个人与自己的关系，当你能够全然的悦纳自己，与自己和谐相处时，那就尝试勇敢的开启一段关系。加油，相信自己，想信未来！

Answer 2

我觉得对于你这种现象就是恐婚，要把自己放轻松，不要总是把婚姻想的那么恐惧，再结婚之后两个人要平等的相处，有什么事情一定要及时的沟通交流，这样的话你们的婚姻相对来说比较和谐一点，你也太害怕，一定要顺其自然。

Answer 3

这种心态是很正常的，因为结婚之前都会憧憬结婚之后的生活，都希望结婚之后是非常幸福美满的，但又害怕结婚之后的生活过的又非常的痛苦。

Answer 4

很有可能你是觉得在结婚之后就没有办法做你自己了，而且会遇到很多繁琐复杂的问题。