Question

特别容易疲劳是怎么回事

Answer 1

不同的年龄段对疲惫的解释是不一样的，老年人有老年人的疲惫，年轻人有年轻人的疲惫。作为年轻人的我就说一说为什么年轻人很容易疲惫：

工作压力大

步入社会的年轻人往往会因为要忙于赚钱，经常没日没夜的工作到很晚，加班已经成为了工作常态，正是这种高强度的工作环境迫使年轻人缺乏足够休息时间，每天支撑自己经历的就只是咖啡或者各种提神饮料了。长此以往每天重复的工作方式外加稀缺的睡眠时间“疲惫”逐渐包围了现在的年轻人。

升学压力

现在的高中生为了考试可以不分昼夜的通宵复习，高考备考的场面着实非常恐怖，加上现在高中学业的繁重压力迫使学生拥有很少的时间休息，早上7点出家门晚上10点回家，这种高强度的学习环境极易让人疲倦。不光是高中初中升高中的中考备考那一年也会非常痛苦的，现在想想都不知道自己是怎么熬过来的。

家庭矛盾剧烈

很多家庭步入婚姻以后关系都会变得恶化，夫妻双方一见面就打骂成为已婚人士最沉重的负担，每天白天忙于工作回家又要受数落自然会让人不舒服，每天的精神都处在强压制下很容易出现“疲惫”甚至崩溃的症状。

虽然很对人都会说“年纪轻轻还唉声叹气”，但是他们谁会知道现在年轻人的负担和压力，谁懂的叹气背后的心酸与疲惫。当你发现自己比较疲惫的时候要学会及时调节自己的身体，让自己放松，要不然长此以往很容易崩溃。