红烧鲈鱼的家常做法
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如何做家常红烧鲈鱼制作方法:
1、鲈鱼洗净、去鳞去腮、取出内脏、葱切段、姜切片、蒜洗轮搭净。
2、在两面切上几道,不要腊核拿太深,沥干水分;两面鱼身分别划几道口(烧的时候容易入味),用盐、胡椒粉、绍酒。
3、锅烧热,先用生姜擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住)倒入油适量;油温热后然后把鱼放入油锅,煎至两面金黄。
4、倒入黄酒少许、酱油适量、糖少许,加适量的水,盖氏宏上锅盖烧。
5、等烧到鱼身汤汁微微收干,撒上香葱,出锅装盆。
6、鲈鱼的营养价值是非常高的,其中含有人体所必须的营养物质,如蛋白质、多种维生素以及矿物质元素;这些物质可以明显的对肾脏起到滋补的效果,尤其是还可以缓解痰多、咳嗽的情况。
1、鲈鱼洗净、去鳞去腮、取出内脏、葱切段、姜切片、蒜洗轮搭净。
2、在两面切上几道,不要腊核拿太深,沥干水分;两面鱼身分别划几道口(烧的时候容易入味),用盐、胡椒粉、绍酒。
3、锅烧热,先用生姜擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住)倒入油适量;油温热后然后把鱼放入油锅,煎至两面金黄。
4、倒入黄酒少许、酱油适量、糖少许,加适量的水,盖氏宏上锅盖烧。
5、等烧到鱼身汤汁微微收干,撒上香葱,出锅装盆。
6、鲈鱼的营养价值是非常高的,其中含有人体所必须的营养物质,如蛋白质、多种维生素以及矿物质元素;这些物质可以明显的对肾脏起到滋补的效果,尤其是还可以缓解痰多、咳嗽的情况。
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红腊笑好烧鲈鱼好吃的做法如下:
原料:鲈鱼1条、姜4片、蒜3瓣、小葱3根、红椒半个、老抽1勺、生抽2勺、醋1勺、细砂糖1勺、料酒1勺、胡椒粉少许、盐适量。
1、鲈鱼洗净去鳞去腮去除内脏轮铅,在鱼身二面分别划几刀。如下图所示。
2、加料酒,盐,胡椒粉,姜丝揉匀腌10分钟。如下图所示。
3、葱姜蒜红椒分别切好。如下图所示。
4、生抽,老抽,醋和细砂糖,盐一起加入小碗中搅拌均匀成料汁。如下图所示。
5、锅里倒油烧热,放入鱼煎至两面呈金黄色。如下图所示。
6、放入葱姜蒜煎出香味后倒入调好的料汁加入适量热水。如下图所示。
7、大火煮开后转中小火炖15分钟,期间给鱼翻个身。如下图所示。
8、炖升升至汤汁收浓鱼肉软烂时,撒上红椒丝香葱丝即可出锅。如下图所示。
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