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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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终极懒人减肥大法，躺着就能瘦！变美变瘦变好看
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如何快速减肥？
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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少吃多运动，是最好的！。晚上不吃饭，跳绳，做蹲起，爬楼梯，睡前倒立腿15分钟都可以的，都是我用过的，必须得坚持！我还吃过纽欣康的苦瓜清脂素效果很明显。
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