女人来月经是在排毒吗,来月经怎样可以排毒养颜
虽然在到了年龄之后，女性就是一个月来一次月经，但是对于月经真正了解的人却是很少的。大多女性只知道月经就是每个月来，正常的来就是好事，其它的就不了解了。而另外有一些女性，只知道来月经其实就是身体的一个排毒过程。那么，女人来月经是在排毒吗?下面就来为大家详细的介绍一下。
女人来月经是在排毒吗
关于月经，有一个通俗的说法，就是每月必经。而专业的说法应该是：伴随卵巢周期性改变而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。关于月经血，它的组成是：血液+子宫内膜碎片+宫颈粘液+脱落的阴道上皮细胞，另外还有的就是前列腺素和纤维蛋白溶酶。
很显然，上述的这些组成中：血液、子宫内膜、阴道上皮细胞，显然都不是毒;宫颈粘液对防止阴道内细菌今日子宫内有保护作用，肯定也不是毒;至于前列腺素、纤维蛋白溶酶，在正常人体内，本身就大量存在，也不是毒。所以，月经血中根本没有所谓的“毒”，月经又怎么会排毒呢?
第二个问题来了，既然月经不是为了排毒，那又是为什么要来月经呢?原因很简单，因为子宫内膜是受精卵着床时的“床”，可以说它每个月都在为受精卵着床做准备(除了青春期前、绝经后、孕期)，但不可能每个月都怀孕呐，所以每个月成熟的子宫内膜就“瓜熟蒂落”一次，从而就形成了月经。
来月经怎样可以排毒养颜
来月经那几天，虽然会给女性的生活带来很大的困扰，但是对于聪明的女人而言，绝对是可以利用那几天好好的排毒养颜，食疗的效果可是很好的：
NO1：红糖水
虽说现代人们的生活水平有了很大的改善，生活中已经不仅仅只有红糖水这一种保健品了。而事实上对于广大的女性朋友而言，在经适当喝红糖水有利于活络气血、促进血液循环，促进淤血的排出。
这点在李时珍的《本草纲目》中事实上就有经关的记录了。因此建议，在 经血期间可以生天适当饮用300毫升左右的红糖水，这样对于预防子宫受寒具有很大的帮助。特别是对于手脚冰凉的女性，经期更宜常喝红糖水。
NO2：红糖姜枣饮
生姜本身就具有温胃驱寒等作用，加上红糖，红枣等就可进一步起到养颜美容排毒等 功效。
此外红糖姜枣饮还有一定的安神作用，适用于生活压力大，失眠的女性经常食用。
NO3：蜂蜜柠檬水
蜂蜜是一种极好的天然保养品，其具有清热、解毒、润燥等强大的功效。很多女性在经期会出现烦燥不安等情绪，因此适当的喝些蜂蜜柠檬水有且于保持好心情，另外柠檬中含有丰富的维生素还有助于美容，在经期喝效果更佳。
NO4：黑木耳红枣粥
用20克黑木耳，10克红枣、100克粳米一起熬粥。红枣具有安神、补血、调经等作用，而黑木耳具有排毒解毒等功效，再加上黑木耳的吸附能力很强，因此在经期食用，有利于污血的排出。
NO5：山楂桂枝红糖水
桂枝性温，具有温补肾阳、温经通脉等作用，而山楂具有行气散瘀、开胃助消化等功效，红糖益气补血，排毒补气，因此将三种材料搭配起来日子适合女性经期食用了。此汤具有排毒排污等功效。
