女人补充维生素c的好处？对皮肤好吗？
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维生素C是有养颜的功效的，所以女生在平时的时候吃点维生素，确实是有改善皮肤的作用。
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维生素C是一种水溶性维生素，来源于新鲜的水果和蔬菜，在人体内有多种生理功能，维生素C的作用没有明显男女区别，适当吃维生素C的好处，可以增强底抗染能力，抗疲劳
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维生素C是很常见的，比如说泡腾片，各种各样的蔬菜，水果，尤其是橙子含量很高，维C还会有助于皮肤的保养，变白，不要超量摄入，正常吃蔬果就没问题
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是啊，女人要是补充上这个维生素C的话，对皮肤有好处的，西飞服显得细嫩白净
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维生素c是抗氧化的,具有还原性,也就是说可以帮助皮肤延缓氧化,
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