打球的时候不能轻易去断球，这是为什么？
打球时切记不要轻易断球，因为有时候一次抢断不仅不能断球，还很容易被对手移动。这也是教练讨厌的不恰当防守。所以断球的前提是三个字-不失位。用一句话总结，抢断就是动手不动身，重心跟人不跟球。
比如我们在看小卡尝试抢断的时候，你看他有什么大的动作吗？没有吧，那他是怎么断球的？他用的就是我们上面所说的动手不动身。这样他的身体就能一直倒在詹姆斯面前，即使抢不到也不会失败。当球离我们很远的时候，我们又该怎么办？你看，小卡的前脚，在看他的后脚，就像被定在地面上一样。他这样做的理由是如果抢断尝试不成功，只需要前脚发力，在地上弹跳，然后就可以再次将身体倒在持球人面前。如果小卡的后脚没锁，又会怎么样呢？如果后脚没有在地上定住，一旦球没有被抢到，持球人就会转身来到红圈位置，你就抢断失败。所以，当小卡试图抢断时，他可以在不失去持球人位置的情况下再去进攻球，他绝不会以可能失败为代价去尝试抢断。
遇到科勒夫德这样的进攻型球员，科比如何防守？这就讲到了第二种方式，跟人不敢球。与对手重新拉近距离，跟随人而不是球。同样的情况。我们来看看科比的做法。科比被甩开后，即使知道欧文可能会利用这个空间投篮，他也没有急着去封盖，而是立刻向前一跃，拉近与欧文的距离。那为什么科比不立即前进？因为如果欧文再次突破，科比还在前面，他完全没有失去位置。
如果欧文的投篮距离很难翻盖，但科比可以及时起跳，造成一些干扰。面对这样的防守，我们直接放弃了进攻，选择了撤退，重新组织进攻，所以科比的防守真的很聪明。如果科比被甩开后的防守反应是起跳风干，欧文会怎么样？如果成功的话，确实可以获得盖帽或者强力突破，但更有可能的是这个过程会再次加速。特别是，如果防守者像科比一样被甩开，选择向前跳挡持球者在先，而不是向前跳挡球，会不会完全不一样？所以我们的防守重点是防人，不是防球。
