Question

为什么睡醒之后记不起来昨晚做过的梦？





Answer 1

梦醒后不能回忆起梦的内容，可能是在浅睡眠中做梦后在深睡眠中醒来的结果，这是一种正常的生理现象。一般来说，人体在一个晚上会做很多梦，研究表明，在深度睡眠后，人体开始在潜意识层面做梦，通常在入睡后两个小时，每个梦持续15分钟左右，通常一个晚上做3-5个梦左右。但很多人醒来后，可能不记得做了什么梦，脑子里只会隐约有些印象，这是怎么回事呢？

人在浅睡眠期的大脑皮层仍有一定的活动，很容易产生梦境，当深睡眠时，病人就不会产生梦境。它在深睡眠和浅睡眠之间交替进行，每夜大约有四到六个周期。如果病人在浅睡眠期做梦，在深睡眠期醒来时就会对梦境没有记忆，而深睡眠期是神经功能恢复的最佳时间。

人体之所以能够记住大多数重要的事情，如日常生活，学习知识和技能，是因为我们的大脑中有一个叫做海马体的东西，它能够储存人体的重要记忆，人的大脑会对这些东西进行长期记忆。当人体处于睡眠状态，海马体处于休息状态时，我们的梦就会变得非常短暂，当我们醒来看到真实的东西时，梦中的记忆就会变得更加模糊。当人处于睡眠状态时，接触到的外界刺激非常少，可以说大脑处于一种从高状态。当刺激强度较低时，它只会转化为短暂的记忆或短期记忆，2-3分钟后就会忘记。所以，除了最惊险的或色情的梦境，它们在大脑中的时间都不超过10秒。

小编针对问题做得详细解小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

Answer 2

因为在做梦的时候，你的脑子是迷糊的，也就是处于休眠状态。当你想的时候，你的脑子是清醒的，肯定记不得了。

Answer 3

因为做梦的过程中，会产生特殊的意识活动，然后会让人忘记一些感受和经历，从而是想不起来做过的梦。

Answer 4

这是很正常的，睡觉的时候大脑是比较活跃的，并且是比较放松的，所以有许多梦都会遗忘。