改变自己的生活方式
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谈到改变自己的生活方式，确实是不容易的，不过我们可以循序渐进的改变，从身边的小事做起。例如以前早上晚起会有负罪感，那么要改变一下自己的观念，周末不用早起也可以，只要能及时很好完成任务和目标就行。平时工作日争取早睡早起，提前准备每天要做的工作，这样就不会担心太多。我这里多说一句，时间的利用不可能是很完满的，大部分时间利用好了就行。
要改变自己的生活方式，原因是人喜欢不确定的满足感和新鲜感，改变会给人带来新的增长动力，看到新的希望和未来。想要很好发挥自己的潜能，我们需要去改变，即使会不舒适和难受，但挺过去了就会如鱼得水。
至于说好处，我能想到的就列举下面三点：
要改变自己的生活方式，原因是人喜欢不确定的满足感和新鲜感，改变会给人带来新的增长动力，看到新的希望和未来。想要很好发挥自己的潜能，我们需要去改变，即使会不舒适和难受，但挺过去了就会如鱼得水。
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