Question

脚后跟容易“干裂”，这是为什么？

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Answer 1

引言：秋冬季节，气候比较干燥，如果人们保湿补水工作没有做好，那么身体就非常容易干燥、脱皮，特别是经常活动的脚。如果活动量过大，没有及时的做好防护措施，很容易出现脚后跟干裂的现象，今天小编想分享的话题就是，为什么脚后跟容易干裂？

一、为什么脚后跟容易干裂？

可能是皮肤缺少水分，导致脚后跟干裂起皮，因为脚后跟附近的皮肤汗腺是比较少的，所以皮肤相对于其他部位也是比较干燥的。特别是秋冬季节，很容易让皮肤缺乏弹性、韧性而导致破皮开裂的现象。可能是穿着的鞋袜不合适，导致皮肤来回摩擦，也会出现皮肤干裂。可能是长期的久坐不动，缺乏锻炼，不运动身体，导致四肢的血循环受阻，导致皮肤失去韧性，皮脂分泌也会受到一定的影响，会导致脚部十分的干燥，出现开裂的现象。还可能是受到真菌感染导致足癣的发生，也会导致皮肤大量脱皮、干裂的现象。

二、如何预防脚后跟干裂？

在日常生活中可以多泡泡脚，但是要控制好时间，不要超过半小时。泡脚的时候可以在泡脚水中适量的加些白醋，有利于增加皮肤弹性，并且能够防止皮肤出现皲裂的现象，水跟醋的比例是10:1。坚持几天就能够明显的改善，让皮肤变得更加光滑。要多穿宽松、透气、纯棉材质的鞋袜。不要总是久坐不动，适当的活动身体，不仅能够让皮肤增加弹性，而且能够增强体质，提高抵抗力和免疫力。泡完脚后可以适当的涂抹一些润肤霜，来滋润皮肤，让皮肤更加有弹性。在日常饮食上多以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，来补充身体所需要的水分，也能让皮肤更加有弹性。

Answer 2

脚后跟干裂的原因有很多，可能是因为天气原因导致的，比如天气干燥的时候，如果不注意在脚部涂抹护肤霜，就会出现脚后跟干裂的情况。
脚后跟干裂也有可能是真菌感染导致的，这种情况需要采用抗真菌的药物来治疗，且注意不要过量运动，多休息。
如果是真菌导致的脚后跟干裂，患者注意保持足部的卫生，必要的情况下需要到医院皮肤科检查治疗。
脚后跟干裂也有可能是疾病导致的，比如糖尿病，糖尿病患者要注意保护自己的足部，保持清淡饮食。

Answer 3

这是因为皮肤比较干燥导致的，平时一定要注意皮肤的护理，避免吃辛辣刺激的食物，在泡完脚之后可以涂抹一些润肤霜。

Answer 4

可能是缺乏维生素，可能是空气太干燥了，可能是角质层增厚，可能是龟裂。