吃豆芽会胖吗

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灵活又平实的抹香鲸2
高能答主

2022-03-08 · 最想被夸「你懂的真多」
知道大有可为答主
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吃豆芽是不容易导致发胖的。原因主要有两个,第一个原因是豆芽是热量比较低的食物,因此食用后导致人长胖的几率是比较小的。第二个原因是,豆芽中含有丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动。
豆芽也称芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”。品种丰富,营养全面,是常见的蔬菜。
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