Question

头发发黄是营养不良的表现吗？哪些方法能够改善发质？





Answer 1

如果黄头发是由营养不良引起的，这样的人应该准备好饮食，做好肉与蔬菜的结合和厚度，多吃大豆、花生、瘦肉、鸡蛋和黑芝麻。它不仅含有优质蛋白质，还含有半胱氨酸和胱氨酸，它们是头发的主要成分，可以达到护发的效果。新酸性体质的人容易出现黄头发，这主要与高脂高糖饮食、身体过度劳累以及血液中新酸性毒素的增加有关。平时可以多吃新鲜蘑菇、海带鱼、卷心菜、柑橘类水果和芹菜，这些可以中和体内新的酸性毒素，改善头发变黄的问题。

铜的缺乏或辐射使头发颜色变黄，头发在产生黑色素的过程中，铜的缺乏会影响酪氨酸酶的活性，导致头发变黄。这样的人应该多吃芹菜、水果、西红柿和富含铜的动物肝脏。此外，对于长期使用电脑和X光的人来说，他们的头发很容易变黄。多吃胡萝卜、蛋黄和富含维生素A的猪肝、高蛋白抗辐射食品、绿茶和紫菜等。

新的功能方法主要是因为身体过度劳累，神经受到创伤，内分泌失调发生，化学和重要物体受到刺激，从而阻碍黑素细胞的生成。这样的人可以多吃黑芝麻、海鱼和苜蓿。黑芝麻可以促进黑色素se的合成，苜蓿中所含的特殊成分可以复制黑色素se细胞，促进黑色素se的再生。烟熏鱼的血管很细，这使得全身的血管越来越光滑。平时，你应该多吃富含铁的蛋黄、动物肝脏、豆类和黑木耳。铁是血红蛋白的重要成分。当你贫血时，你的头发无法获得足够的营养，导致发黄和失去光泽。多吃富含碘的海带、海鱼或紫菜，以刺激甲状腺分泌大量甲状腺素，并保持头发的明暗。此外，保持积极乐观的态度，避免熬夜。

Answer 2

头发发黄是营养不良的表现，一般都是因为头发缺乏某些微量元素所导致的，也有极少数可能是因为患某种疾病导致的；我们可以使用深层保湿的洗发水和发膜，用啤酒和橄榄油来洗发，用羊角或牛角的梳子减少静电，让头发更加平顺，加强对头发的养护，多吃一些对护发有好处的水果蔬菜。

Answer 3

是的，头发黄的确是营养不良的表现，可以多吃一些非常有营养的食物，比如黑芝麻，核桃，芝麻酱，花生，菠菜，平常也不要老是去染头发烫头发，可以经常用梳子梳头发，梳通毛囊，这样就可以改善发质。

Answer 4

头发发黄确实营养不良，比如缺乏磷元素，比如你经常洗头发，经常梳头发，以及抹精油，多吃黑豆，用温水洗头发能够改善发质。

Answer 5

是的，可能是缺乏蛋白质，也可能是缺乏维生素，可能和基因有关。一定要使用护发素，要注意自己饮食，可以吃黑芝麻和核桃。