Question

怎么学打篮球？？？

我今年24岁，从小到大都没打过篮球，请问怎么学打篮球，去假期培训班还是找个懂打篮球得人教？？我身高1.80米

Answer 1

篮球技术要想迅速提高是需要时间的，你可以在练习的时候多注意一下自己篮球动作的协调性，也就是注意一下自己的投篮姿势和动作，在投篮的时候，两个脚之间的距离不应该太大（否则会影响投篮高度和协调性）。特别是自己的投篮手在球上的摆放位置，应该在篮球的后中下部。注意一下篮球和篮筐的距离，采用适当的力度和抛物线将球投进。（也就是球在从最高点向下落的路线上通过篮筐。）
上篮不进，除了多进行上篮练习外，在上篮的时候眼睛应该看着篮筐，并且注意一下上篮手和篮筐的距离和高度，选取一个合适的力度和角度完成上篮。此时上篮手的位置应该在球的底中部。并且在球即将离手的时候，由下到上轻轻的抹转一下篮球。
投篮命中率的提高，主要是对球和篮筐的距离以及投篮动作的协调性的多重结合。应该多练习，最好是能够对着镜子反复的演练，并且多做一些打板投篮练习，多惴摩一下投篮时的心理状态，选个最舒服、最协调的姿势把球投出，最好应该以转球为主，可以提高命中率。还有就是别忘了对身体素质和体能的训练。
总之，要想篮球玩的好，得尽可能的以正确的训练方法进行更多的练习！！祝你成功。

Answer 2

天天拍球。。。找手感。别得瑟。。一天至少拍1500下。。左右手换着拍。。刚开始 就从拍球学起！！连拍一个月。。试着带球跑！！

Answer 3

哇···身高蛮好嘛··我才175，我把我经验分享给你，希望有帮助··
篮球，首先，你有那激情，就成就一半了。
多看球星动作，但先别急于看那些高难度。
投球，跳投，细看
三步，最好能做到不去数步伐，随意而发，找感觉，
平时玩球，最好叫技术高的人带你，否则你没法提高。
天天拿两道三小时，泡球。6 7小时也行。疯狂最好！
呵呵···
坚持两月，我相信，篮球在你手里的感觉就跟女友一样···呵呵··加油

Answer 4

如果你现在什么都不会的话，建议先从基本功开始。
具体的推荐你去看下《灌篮高手》的动画，前几集都是樱木花道的基本功训练。
对你因该有帮助的 ，去看下吧 另外还有
一、每天做蛙跳，二十个一组，做五组（练弹跳）
二、长跑1000米（练耐力）
三、加速跑（练爆发力）
四、投篮200个（练准星）
五、折返跑20次，每次20米。
还有篮球技术不是一朝一夕就能练成的，感觉自己差不多了就多去和别人打，这样进步会更快~

Answer 5

喜欢加勤奋 ，就能打好