Question

白天老是犯困怎么回事

Answer 1

患者出现白天老是犯困没有精神的情况，可能是内分泌紊乱引起的，也可能是高血压导致的，建议明确病因，对症治疗：

1、内分泌紊乱：内分泌系统可以产生各种激素，如黄体生成素、甲状腺激素、性腺激素等，调节身体内环境的平衡，若患者饮食不当或经常熬夜，会使体内激素水平异常，出现易困、无精打采、肥胖、烦躁、注意力不集中、体毛过多、白发、耳鸣等症状。患者需要改变不良生活习惯，日常饮食要以清淡，易消化为主，避免油腻、辛辣刺激性的食物，适度锻炼，增强自身抵抗力。

2、高血压：是一种慢性疾病，主要与遗传、饮食、紧张、肥胖、年龄等有关，会引起心脏缺血，呼吸急促，患者日常也会出现头疼、头晕、脑胀、眼花等症状，容易疲乏，出现犯困没有精神，可在医生指导下口服苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等药物进行治疗。日常多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，少吃油炸食品和甜食，规律作息，避免熬夜。

Answer 2

病因1：冬积内火

春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。

外因：在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。冬季因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。内因：还由于冬天饮食过“热”：辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易使得胃火上升，出现眼睛肿痛、脸肿，严重者还会伴有脸色潮红，乃至心火上升。内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题，直接导致“春困”症候群的产生。而很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重“春困”症状。