Question

吃牛肉是不是真的比吃猪肉更利于长高？

Answer 1

不一定。我有个亲戚口口声声她全家都不吃猪肉的，只吃牛肉，她儿子并不比父母高啊，一般情况下儿子会比父亲高一点的。

不一定。

我家姑娘，鸡肉，猪肉，牛肉，海鲜吃的都多，也没刻意吃牛肉。12周岁，1m76。

从我家姑娘突破遗传(孩子爸爸1m72)，还能长高，总结出来，低碳水高优质蛋白的饮食就行。

这个不一定，我家老大之前看内分泌科的时候，医生是让多吃牛羊肉，少吃猪肉鸡肉鸭肉，海鲜，鱼肉。她给我解释的后者如果是自家喂养的可以吃，如果是市场买的就尽量少吃，因为基本是用药养出来的，生长周期短。而牛羊肉就算也会用药，但是起码生长周期长[捂脸]

我认为是，我们村有几家父母都不怎样高，他们听别人说吃牛肉能长高，就经常吃牛肉，不是炒就是炖的，我看长的都比父母高。

这个不一定，首先得明白身高是与先天和后天因素相关的。先天是指受父母遗传因素影响，这个是我们无法人为干预的，但是我们可以通过后天因素来使孩子的身高长高，主要有以下几点：

1、加强营养，多吃些以蛋白质为主的食物，合理搭配饮食。关于提问者的问题，相同质量的猪肉和牛肉相比，蛋白质含量要低5%--10%，所以牛肉更适合孩子的生长需要。

2、保持充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进长高。

3、适当补充维生素D或者多进行户外运动，跳绳、打篮球、游泳等都有利于身高长高。

所以要想孩子有利于孩子身高不能只是吃的方面，还要保证睡眠，加强锻炼。

这个还真不好说，有的和基因有关，父母个头高的，孩子的个头肯定高，有的家庭父亲个头高，有的家庭母亲个头高，兄弟姐妹中有的遗传父亲，有的遗传母亲。有高有矮。平时可以多喝牛奶可以补充钙，牛肉，猪瘦肉可以补充铁。新鲜水果蔬菜补充维生素也必不可少，有助于后天长个头。

不能说牛肉比猪肉更利于长高。长高的元素很多，如饮食均衡，运动，晚上早入睡，睡眠时间充足等。牛肉脂肪含量低，蛋白质高，吃了不易胖。猪肉脂肪很高，易胖。

没发现