Question

阅读困惑及解惑

Answer 1

        阅读好处多多，可以增长我们的知识、增强工作技能、开拓我们的视野，但是由于种种原因好多人阅读难以进行下去。

        看不进书是由多方面原因造成的，主要可以分为客观原因和主观原因。

        客观原因主要是读物的原因，书中内容相对于读者来说比较生僻或难以理解，阅读时有障碍，使读者对阅读失去兴趣，进而阅读难以进行下去。

        主观原因主要是个人的阅读方法或心理期望过高造成的。传统的阅读方法要求我们进行仔细阅读，逐字逐句地进行阅读，最好边读边思边记，从而对我们造成很大的心理压力。当阅读效果达不到我们期望的要求时，就会产生杂念，产生心理博弈，进而影响阅读的效果。

        有时我们给自己下了很大的决心要进行阅读，但一般人没有解决好以上两方面的原因，可能使阅读寸步难行。从而使阅读只有三分钟热度，继续回到原来不阅读的状态。

        阅读需要专注，最好达到心流的状态，但以上两方面原因会使我们产生较大的心理活动，使阅读难以专注。所以要解决难以阅读的问题，首先要减少心理活动。

        要解决客观原因产生的心理活动，我们应该先阅读一些易阅读的书籍，比如小说、散文等，先养成阅读的习惯。对于一些专业类的书籍，先阅读一些基础类的，再阅读进阶类的，循序渐进。然后在阅读时遇到困难时不要停留，继续向前阅读，也许读到后面，前面没理解的内容也就理解了。

        要解决主观原因产生的心理活动，我们要摈弃错误的思想，抛弃仔细阅读。不要一本正经地、以记忆为目的去阅读。要像听音乐一样，以轻松的姿态去阅读。

        解决好以上两条，我们应该可以流畅阅读了。但我们要注意劳逸结合，大脑疲劳时会影响我们接收信息的能力，造成反应迟缓，从而影响阅读效率。所以不要在大脑疲劳时强制阅读，此时不但效率不高，还会产生负面的心理活动，怀疑自己的阅读方法是否正确。

        同时我们要注意阅读习惯的培养，多读书、勤读书才能养成阅读习惯，让阅读成为我们生活的一部分。每天定时阅读或抽出一定时间来阅读是养成阅读习惯的好方法。

          祝大家阅读顺利！