胃不好，有什么能让胃动力增强的食物？
当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。下面就给大家分享一些增强胃动力的食物。
1.茶
相关研究表明：经常喝茶可以合理的调养常用的胃肠道功能紊乱，可以促进消化。除此之外，科学研究中还主要表现，每日喝10杯茶还能够降低患心脏疾病的风险性，因而身患心脏疾病的人们在日常日常生活应当多吃些茶食。
2.牛奶
酸奶便于消化吸收，能促进消化道胃蛋白酶代谢，与此同时有消菌，适用常常消化不良的婴儿。
3.山楂果
许多情况下发生消化不良，可以试一下根据吃山楂或是是喝山楂汁的方式来促进消化。在我国民俗很久以前就了解山楂果可以协助推动胃液的代谢，进而推动食材消化吸收。现代科学科学研究也证实山楂果是可以帮助消化的，主要是山楂含有20%的膳食纤维，它可以推动胃肠功能。
4.苹果
苹果中含有单宁酸、阿拉伯胶、膳食纤维等独特成分，可推动肠胃蠕动，帮助身体成功排出来废弃物，针对消化不良、严重便秘、肚胀、拉肚子都是有非常好的功效。这儿必须留意的是生吃桃子可以具有缓解便秘、消化不良的功效，加温后又能具有收敛性、治腹泻的功效。
5.木瓜
番木瓜有着“百益果王”的美誉，其特含有的木瓜酵素不但能净心润肺止咳，还能够帮助消化。除此之外，未熟的木瓜含有二种抗氧化物：番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶，可协助促进消化。
6.猕猴桃
猕猴桃不但含有丰富多彩的维生素D、维他命C、维生素E、钾、镁，并且含有能推动肠道蠕动的膳食纤维，可以促进消化和消化吸收，合适消化不良者服用。
7.燕麦
消化不良的病人可以多吃些燕麦，由于燕麦含有很多的膳食纤维，这类成分可以增进胃肠的肠蠕动，帮助消化及其消化吸收。与此同时每日服用燕麦还具备降胆固醇的作用，因而，身患胆固醇高的病人还可以多吃些燕麦。
8.西红柿
西红柿中含有一种独特成份——西红柿素，这类成分有促进消化、有利排尿、能帮助消化液消化吸收人体脂肪。与此同时，西红柿是最好的维他命C来源于，可以大幅度降低患胰腺肿瘤等恶性肿瘤的概率。但如果是血压高或心脏疾病等心脑血管疾病病人，进餐西红柿的情况下应当不放盐，乃至是含盐量的西红柿汁或西红柿产品都提议不必服用。
9.苞米
苞米中含有很多的镁，可以加强肠腔的肠蠕动，推动人体废弃物的排出。除此之外，苞米还含有多种营养元素、矿物和脂肪酸，常常服用对身体有许多益处。
